大雪习俗吃的四大传统美食：
1、羊肉
吃羊肉，驱寒滋补，益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可以增加消化酶，帮助消化。专家建议，冬天食用羊肉进补，可以和山药、枸杞等“混搭”，营养更丰富。
2、红黏粥
粥可以和胃补脾，润养肺燥，是养生的绝佳选择。小米粥有滋阴养血，和胃安眠等功效，而红薯也素有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”功效，使人“长寿少疾”。
3、狗肉
俗话说“挂羊头卖狗肉”，其实温州人一直有“冬令香肉暖胃”之说，这香肉即是狗肉。寒冬时节是食狗肉进补的最佳时刻，《大明本草》上就有“黄狗大补益人，余色微补”记载。
据说，身体虚弱而溺床的小孩，吃一两回狗肉就能够见愈。过去，温州不少人家将狗肉作为产妇补体的佳品相互赠送。
4、兑糖儿
每当“大雪”节气前后，温州街头就会出现一种“兑糖儿”的场面。各地饴糖作坊将制成的整版饴糖提供给专门挑担走街串巷的小商贩，俗称“糖儿客”。
大雪适合吃啥饭
1.牛肉
古人大雪，少不了牛肉。牛肉不仅好吃，而且营养，牛肉的能量和脂肪都低于猪肉。
2.羊肉
大雪到，羊肉俏。冬天适合吃羊肉，既能御寒，又能补身体。
3.白菜
“冬日白菜美如笋”，“霜打的白菜甜”，冬天吃白菜能滋阴润燥，养胃生津。
大雪必吃的食物
八宝饭，年糕，鸡汤，糯米饭，牛肉，羊肉，红薯粥等。下雪节气这一天很多的地区会有相对应的传统美食，除了吃这些传统美食之外，还应该多吃一些应季的蔬菜和水果，甘蔗，橘子，荸荠，西葫芦，莲藕，都是含水量比较充足的食物，在这种天气比较干燥的季节当中可适量食用一些。
24节气大雪吃什么最好
答：24节气大雪吃牛楠西红柿最好。这个季节吃牛羊肉是首选，属于温补。再有就是吃山药，白莲藕，罗卜等等，这些都是这个大雪节气可选的菜。和肉炖在一起可以温补理气。抵制严寒，山药，藕和罗卜可以通气，滋补身体还不燥热。在这个寒冷的冬季炖上一锅牛羊肉美美的吃起来！
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