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在中国，人们常常会关注入伏这个节气，因为这是一年中最热的时候。那么，2021年入伏时间是什么时候呢？
什么是入伏？
入伏是二十四节气之一，是指夏季中气渐盛，天气渐热，进入到一年中最热的季节。入伏分为“初伏”、“中伏”和“末伏”三个阶段，每个阶段的时间都不同。
2021年初伏时间
2021年初伏时间为7月12日，属于阳历时间，是指从这一天开始，进入到夏季最热的第一个阶段。
2021年中伏时间
2021年中伏时间为7月22日，也是阳历时间，是指从这一天开始，进入到夏季最热的第二个阶段。
2021年末伏时间
2021年末伏时间为8月11日，同样是阳历时间，是指从这一天开始，进入到夏季最热的最后一个阶段。
如何应对入伏高温？
在入伏期间，气温高，容易引起中暑等疾病。因此，我们需要注意以下几点：
1.保持室内通风：在家中，要保持室内通风，尽量避免长时间开空调，以免引起感冒等疾病。
2.适当运动：适当的运动可以增强身体抵抗力，但要避免在高温时进行剧烈运动，以免引起中暑。
3.饮食清淡：在入伏期间，应该尽量少吃辛辣、油腻的食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜水果等。
4.补充水分：在高温天气下，身体容易失水，因此要多喝水，最好是白开水或淡盐水。
结语
2021年入伏时间为7月12日、7月22日和8月11日，这个时期气温高，要注意保护好自己的身体。希望大家在这个夏天里，过得愉快、健康！
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