摘要：随着清明节的到来，休闲度假、旅游出游便成为了很多人的首选，文章介绍了清明放假安排2019：假期出游攻略及注意事项，为广大读者提供了必要的背景信息，使得读者更加了解如何度过一个愉快而安全的清明节假日。
一、出游攻略
清明节的天气通常还较寒冷，但天气一般晴朗，因此建议在温暖的地方度过假期或是纪念祖先。出游攻略主要有以下几方面：
1、景区选择：清明节期间，旅游景区和公共场所人流较大，建议尽量选择空闲度假胜地或是一些不常去的小景点游玩，在景区中需要与人群保持一定的距离，注意自我保护。
2、交通出行：假期前应提前规划出游路线，较为长途的出游建议提前预订机票、火车票、汽车票，避免节假日的人流拥堵。自驾出游时注意行车安全，不要过度疲劳驾驶，避免超速行驶。
3、饮食安全：清明节后便是春季，气温起伏较大，加之天气潮湿，食物易变质、变酸，建议不要食用不正规的食品，不喝不干净的水，注意加强营养，增强体质。
二、出游禁忌
清明节一般是祭祀故人的日子，需要遵守一些相关的规定和禁忌：
1、空腹祭祀：空腹祭祀是绝对禁忌，需先吃点东西再祭拜。在出门前可以先吃点胖乎乎的饺子，有益于保护胃肠健康。
2、禁烟酒：祭祀需要保持安静，酒和烟会破坏这种安静。此外，过量饮酒可能会带来酒后驾车等多余案件。
3、忌口吃荤：清明节早上通常要吃冷食如饺子、凉粉、豆腐等，也可食用一些新鲜蔬菜或水果。因清明节是忌口吃荤的节日，所以平时不吃素食的人应在此期间注意自己的饮食，不要过度补充营养，也不要暴饮暴食。
三、安全提示
清明节假期，人流量、车流量、旅游量都相对较大。作为普通游客，我们应该注意健康、文明、安全，具体如下：
1、防范旅游安全事故：游客出行应该注意安全，遵守旅游景区内规定规则，自觉维护景区公共安全，注意避免游玩中爆发的意外事故，尤其是人多拥挤区域，如台阶、铁路、水边等危险区域，特别需要注意。
2、文明旅游：让我们从小事做起，细节决定旅游品质。在旅游时，不乱扔垃圾，文明旅游。保持旅游场所干净卫生，为维护景区环境贡献一份力量。
3、防范交通事故：清明节假期期间因为交通事故引起的伤亡人数较多，旅游过程中要注意细节，严格遵守交通法规，不驾驶无证驾驶、过劳驾驶等违法行为发生，不占用消防通道、路口，避免交通拥堵。
四、心理建议
在静谧的节日氛围中，也会随着人们的内心变化而变化。建议大家尽量放松身心，调整好情绪和心态，无论是祭祀故人还是家人出游，都应该慢慢地享受这个节日的纯洁与美好。
1、积极的心态：要有一个积极的心态，遇到困难和挫折不要轻言放弃，要耐性尝试，坚信自己，相信自己。
2、了解自己：身体健康和精神健康一样重要，人们要时刻关注自己的身体状况，视情况进行康复。了解自己的身体情况，避免在旅游过程中过度劳累，能够更好地保护自己的身体。
3、与家人沟通：在故乡或是休闲度假的时候，玩的开心身体健康一样重要，特别是家庭出游，家人间应该相互沟通，合理规划假期时间。
五、总结
清明节是中华民族悼念逝去的先人的日子，在缅怀故人的同时，也是一个旅游出游的好时光。出游时需要做好攻略与注意事项的规划，保持文明、安全、健康的心态，度过一个安全、快乐的清明节假期！
本文由江湖运势网https://www.j5zw.com整理。
评论列表