藏族主要是居住在中国境内的操藏语的民族，主要聚居在青藏高原，四川、甘肃、云南等省也有分布，中国境内有人口约541万余人（2000年），以从事畜牧业为主，兼营农业。 另外，尼泊尔、巴基斯坦、印度、不丹等国境内也有藏族分布。藏族自称“蕃巴”（bod-pa），汉语的名称“藏”来自藏语gtsang“后藏”，gtsang这个名称的原来意义可能是“雅鲁藏布江yar-klungs gtsang-po流经之地”。
藏族地理位置
藏族按方言分为康巴，安多，卫藏。
“卫藏”指 *** 、日喀则一带，即传统地域里前后藏的统称。该地域还包括阿里、山南以及部分林芝及那曲地区。 这一地域内的藏族在方言方面比较一致，而且在历史上，政治、经济、军事以及文化，经济等方面也较同一，是 *** 地区传统的核心地域，旧称为 *** 的本部。居住于该地域内的藏族统称为卫藏藏族。
安多藏族：安多藏族的传统地域是指阿尼玛卿山西北、甘肃河西走廊一带的小积石山以西的广阔地域。安多藏族的中心在阿尼玛卿山至青海湖一带。安多藏族的着装特别富丽，冬季用的藏袍面料以丝绢为主，不似卫藏等地以相对素朴的氇氆等为面料。帽子也多饰裘皮，衣帽布料上多以绿、金、黄、红等色为主的图案装饰。由于安多地区受蒙古和汉族影响较多，所以在习俗和体形特征方面比较有特点。安多藏族普遍高大，体形丰满，男女都比较漂亮。
康巴藏族即康区的藏族。康区最早是指卫藏以东广阔的地区，后这一地域又分为“康”和“安多”两部分。康区多指青藏高原东南部的横断山区，旧称“朵思甘”地区。习惯上将 *** 丹达山以东的地区，东与四川西昌，雅安地区和阿坝藏羌自治州相连，北与青海省玉树、果洛两州相连的地域叫称为康区。具体包括： *** 昌都地区、云南迪庆州、四川甘孜州、青海五树州以及那曲东南一线。
藏族分布地区
藏族是中国的少数民族之一，主要分布在中国西部和南部的青藏高原地区，包括 *** 自治区、四川省、云南省、青海省、甘肃省、新疆 *** 尔自治区、陕西省等地。以下是藏族分布地区的详细介绍：
1. *** 自治区： *** 是中国最重要的藏族聚居区，也是藏文化的重要发源地。藏族人口约占 *** 自治区总人口的90%以上，主要分布在 *** 市、山南市、昌都市、日喀则市、那曲市、阿里地区等地。
2.四川省：四川是中国藏区最为广泛和人口最为密集的地区之一。藏族人口主要分布在甘孜藏族自治州、阿坝藏族羌族自治州和凉山彝族自治州等地。
3.云南省：云南是中国少数民族聚居最多、分布最广的省份之一，藏族人口主要分布在迪庆藏族自治州和怒江傈僳族自治州等地。
4.青海省：青海是中国西部重要的藏族聚居区之一，藏族人口主要分布在青海湖周边、玉树藏族自治州、海北藏族自治州、海南藏族自治州、果洛藏族自治州等地。
5.甘肃省：甘肃是中国西北藏族聚居比较密集的省份之一，藏族人口主要分布在甘南藏族自治州和定西市等地。
6.新疆 *** 尔自治区：新疆是中国最西部的省份，藏族人口主要分布在新疆 *** 尔自治区的阿克苏地区和喀什地区等地。
7.陕西省：藏族人口在陕西省相对较少，主要分布在陕西省南部的凤县等地。
总的来说，藏族分布地区主要是在中国西部的青藏高原地区和一些周边省份。藏族是中国的重要少数民族，也是中华民族重要的组成部分之一。
*** 文化讲解
*** 是一个有着悠久历史文化的地区，其文化与民俗风情深厚。以下是一些西 *** 文风俗的简要介绍：
1. 家庭文化：在家里，一般由长者主管事务，并加入兄弟姐妹的工作或学习。在有些家庭里，为了表达感情，大家会在火堆上共享高油条和酥油茶。
2. 服装文化：西 *** 最传统的服装是斗篷、长袍等。由于地域自然环境的影响，身穿斗篷、长袍等厚重的服装更具有保暖功能。现今， *** 的服装已经发展得非常多样化。
3. 食品文化：酥油茶在西 *** 的日常饮食中非常重要。餐桌上还会有酸奶、奶酪、石锅盖饭、牛阑炖菜等。另外，莓果、松露等一些特色小吃也十分独具特色。
4. 祭祀文化：在 *** ，历史上很多人崇拜宗教信仰，由此带来了丰富的宗教祭祀文化。西 *** 会在各个特定的时间祭祀不同的神灵，例如对山神、湖神、河神等等。
5. 舞蹈文化：藏族跳舞具有丰富多彩的特色，不同的节日和场合也有不同的舞蹈演出。例如，藏戏、蒙古藏族舞、白垩舞等等，都是藏族的传统舞蹈表演。
以上是西 *** 文风俗的一些简要介绍，这些风俗文化都反映了藏族的传统习俗、宗教信仰、历史文化等方面。
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