由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。
伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分。不过，每天吸热多，散热少，积累下来一天比一天热，大约再过20多天到了三伏，天气就最热了。
三伏的日期是从夏至三个庚日后数到第四个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的之一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有6个庚日时，中伏为20天。
从夏至后第三个“庚”日算起，初伏（10天）、中伏（10～20天）、末伏（立秋后的之一个庚日算起，10天），是一年中天气最热的时间。
入伏，意指进入三伏天。 “夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。今年（2017年）夏至后之一个庚日是6月22日（庚辰），第二个庚日是7月2日（庚寅），第三个庚日是7月12日（庚子），所以2017年从7月12日开始入伏，初伏从7月12日~7月21日共10天，中伏为7月22日~8月10日共20天，末伏8月11日~8月20日共10天。今年三伏历时40天。
我国古代用天干、地支合并记载时间。天干的数字有10个，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的数字是12个，是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。把天干与地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……，交叉配合60次，故称60花甲子。“三庚”就是遇上3个“庚”字，到第3个庚日为初伏。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。
伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年之中最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分。不过，每天吸热多，散热少，积累下来一天比一天热，大约再过20多天到了三伏，天气就最热了。
三伏的日期是从夏至日后数到第三个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的之一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中
今年入伏是哪一天
今年入伏是2021年7月22日。
入伏是二十四节气之一，夏至后第三个节气，开始时间一般在阳历7月22日左右，入伏天气也往往是最炎热的时候，所以有“伏天”之称。
今年入伏时间正好是7月22日。
入伏标志着气温更高的时期到来，人们要注意饮食健康，避免中暑等热伤风险。
同时我们还应该关注全球气候变化带来的影响，采取有效措施减缓气候变化对人类的影响。
入伏怎么算开始和结束
入伏
入伏时间是从夏至往后数的第三个庚日算起。入伏从七月开始一直到8月左右，历时一个月左右才会结束，这个时候主要的特征就是昼长夜短。入伏后不要对着空调吹风、吃过多冰冻食物等，会影响身体健康，可以适当锻炼，多吃蔬菜补充营养。
入伏是从夏至日，阳历6月21日或22日，后第三庚日为初伏，有十天，第四庚日为中伏，立秋，阳历8月7日或8日后之一庚日为三伏，有十天。这样推算，可以算出伏天在阳历的7月中旬至8月中旬。
伏，是避暑之意。从夏至开始，白天开始变短夜晚开始变长，热的中间又带着一定的寒冷，故被取名为“伏”，入伏从七月开始一直到8月左右，大概一个月才会结束。
为什么入伏时间都是7月11号
入伏是指每年夏季的一个节气，标志着气温进一步升高、天气更加炎热。关于入伏时间为何都是7月11日的原因，可以从历史和天文学角度解释：
1. 历史上的遗留：中国古代将一年分为24个节气来进行时间划分，入伏是其中一个。这种历法系统起源于两千多年前的秦汉时期，当时已经确定了入伏的日期。随着历法沿用至今，入伏的日期也相应被保留下来。
2. 天文学影响：入伏的时间选择与太阳的运行轨迹有关。根据天文学的观测和计算，入伏大致是指太阳黄经达到120°时的那一天，即太阳在黄道上经过了三个30°的区间（即105°-135°）。由于太阳的视运动速度并非恒定，导致每年的具体入伏日期会略有差异。
需要注意的是，在不同的历法系统下，入伏的日期可能有所不同。例如，农历中的入伏日期通常会有较大的浮动范围，因为农历每年的长度并非恒定。
总之，入伏时间都是7月11日的原因可以归结为历史上的遗留和天文学对太阳运行轨迹的观测和计算。这个日期标志着气温进一步升高，进入了夏季的高温季节。
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