今年哪天入伏之一天-“中旬来袭，防暑降温闹入伏”。

中旬来袭，防暑降温闹入伏，这是我们每年都会经历的一个时刻，也是具有重要意义的。

一、中旬来袭

“中旬来袭”是指每年的七月中旬，暑气逼人，气象台也会发布高温预警信息。这个时候，气温激增，日照长，空气干燥，人体水分容易流失，人们的身体也会出现头晕、乏力等症状。

中旬来袭还可能伴随着雷暴天气，人们要做好预防护理措施，注意安全。同时，中旬来袭也是一年中黄梅季节的开端。气候湿润，水气加重，也有可能会引发一些传染病的暴发和流行。

二、防暑降温

中旬来袭，防暑降温是我们必须做的事情。建议人们多喝水，避免中暑；避免长时间在强光下暴晒，尽可能减少外出；注意室内通风降温，保持空气流通；注意个人卫生，勤洗手，预防病害。

可以采取一些措施来降低室内温度，如使用帘子隔热，墙面保湿，使用遮阳伞等。同时，可以选择一些可以降温的食物，如西瓜、葵花子等。这些食物都可以起到降温的作用，对于缓解人们在高温下的疲劳，起到积极的作用。

三、闹入伏

闹入伏是中国传统节气 division中的一个重要节气，每年的7月23日或24日，标志着盛夏的到来。此时，天气进入到最热的阶段，人们要注意防范中暑、腐烂、食积等疾病。

对于种植业和畜牧业来说，进入闹入伏以后，有些关键事项需要注意，如饲养管理、防治病虫害、补充养分等等。此外，也要关注防水防灾，不要小觑汛期的来临。

四、心理上的应对

除了物理上的应对，心理上的应对也非常重要。在高温天气中，人们的情绪容易受到影响，压力会比平常大。因此，我们应该积极地调整自己的心态，放松心情，适当休息，减轻负担。同时，保持乐观的态度，增强对困难的承受能力，都是有效的 *** 。

总之，面对中旬来袭，防暑降温闹入伏这个时期，我们需要注意物理和心理方面的应对，以保持身心健康，度过这个特殊的时刻。

本文由江湖运势网https://www.j5zw.com/整理