摘要：立秋是24节气之一，是秋季的开始。本文从节气起源、历史沿革、气象特征和习俗文化四个方面，揭秘立秋的一切。
一、节气起源
1、历史起源
中国古代历法的设计，与天体运行、农事生产、祭祀崇拜等密切相关。立秋是按照太阳视运动、黄经定位规定的。在《周易》“大衍之数五十，其用四十有九”中就提到立秋的概念。西汉末年《黄帝内经素问》：“立秋则凉矣”，是最早对立秋作出简要介绍的医学著作。直到明清时期，立秋始被列入二十四节气之一。
2、历史沿革
立秋是中国传统农耕文化和民俗文化的重要组成部分。在古代中国，立秋是一个重要的时期，表示农民们需要开始收获和储存粮食，准备度过充满挑战的秋季。随着时间的推移，人们越来越意识到，立秋在气象上也有其重要意义。
3、气象意义
立秋是秋季的开始，也是藏暑的最后一个节气。此时，气温已经开始逐渐降低，夜晚的气温甚至降至15摄氏度以下。立秋之后，夜晚越来越长，而白天则越来越短。秋分节气前后，白昼和黑夜的时间相等。
二、传统习俗
1、立秋饮食
民间有着许多与立秋有关的习俗，其中就包括了许多关于饮食的规定。人们常以“立秋蛋”为新时节之物，与亲朋好友分享来庆祝新节日的到来。而此外，更有多种独特的吃法，比如要在立秋这一天吃上瓜果的人们，更是道道都不轻松，要累贯一天的时间，品尝足足有数十种不同的果子。
2、立秋习俗
立秋是中国传统农耕文化的重要组成部分，也是中国民俗文化的重要节日。从历史上来看，立秋一直是一个重要的时期，在这个时期里，人们需要开始背割和储存粮食，以备冬春之需。同时，立秋还是祭祀农神及祖先的节日，人们需要向神佛所供奉的土地和祖先行香、祭祀等活动。
3、立秋祭祀
在中国传统文化中，农耕文化是一个重要的组成部分。立秋是一个重要的节气，代表着农耕生产的新起点。因此，在这个时候，人们也会进行一些与祭祀有关的活动，比如在立秋这一天祭祀农神、祖先等，向他们祈祷来年能够丰收。此外，也会种植一些花卉，并将其供奉在神庙或庙宇中。
三、气候特点
1、高温少雨
在立秋时期，大部分地区的气温还是较高的，但是却很少有雨水，因此，这个时期也是比较干燥的。此时期也是风大晴凉之日，大风沙尘大量出现，因此还需要特别留意防寒保暖爱护身体。
2、气温变化
立秋时节，气温将开始逐渐下降。尤其是早晚的气温会更低，大气质量也越来越稳定，気象状况十分稳定。
3、气象特征
立秋是秋季的开始，代表了季节的转换。在这个时期，人们可以感受到秋天悄然而至的气息，比如渐渐变冷的天气、更多的阳光和较短的白天。
四、传承活动
1、吃苦菜
吃苦菜是北京传统的立秋食俗之一。在北京很多食客的心中，苦菜就代表了立秋。这种食材香气浓郁、味道清淡，非常适合夏末秋初的饮食。因为在传统中，苦菜被认为是夏季盛产的蔬菜之一，比较容易被保存，所以人们在立秋时就会大量收购苦菜。
2、过新节
在民间，过节有许多神俗活动，比如搬家入宅、晒秋被、晒衣服等。据有关调查，很多人在立秋这天会捧着冰镇饮料、啤酒，和亲朋好友们一起晒着太阳、品尝着鲜美的水果、欢度新时节。
3、射箭比赛
古时节令狩猎时期就有的一项习俗。传说，商祖神农氏宣化教民种植五谷杂粮，亦为箭术名手，新岁之际为民射箭以劳告天，诸民因而效仿。由于射箭比赛异常激烈，绝不仅是一场普通的比赛，必须要找到横过河峪，翻过长城，路劲路弯，形势异常陡峭而狭窄的奇峭之地，方能举行。
五、总结：
立秋是24节气中的一个重要时刻，标志着秋季的开始。本文从节气起源、历史沿革、气象特征和习俗文化四个方面介绍了关于立秋的一切。在立秋这一天，我们可以品尝到秋季的第一批果子，一起晒着太阳庆祝新节日的到来。通过本文，我们可以更深入地了解24节气中的一个重要节日，感受神秘与美好的传统文化。
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