一、饺子
饺子是北方的经典食物，在北方餐桌上常常能看看到，在节日里更不能少，在立秋抢别人碗里一个饺子，秋天就能体格健壮，补回夏天流走的油水，俗称“抢秋膘”。
二、酱牛肉
酱牛肉有补中益气、强健筋骨等功效，最适合立秋之时补身体。
三、烤鸭
北京鸭属水禽，肉质细腻，营养丰富，含有大量的不饱合脂肪酸,人体吸收后能软化心脑血管，鸭皮还富含胶原蛋白，是上好佳品。
立秋朋友圈文案北方立秋吃什么
不知不觉，今天就立秋了。虽然节气上还是在三伏之内，但是也昭示着夏令时节走入尾声，秋天来了！在北方，立秋里第一要端上餐桌的就是饺子了，饺子是吉祥日子里不可缺少的食物，全家人一起剁肉馅包饺子，开开心心地“咬秋”，是昭示立秋的开始，也是期盼有一个五谷丰登的秋季，很有寓意。
北方立秋吃什么主食
立秋之后天气慢慢转凉，北方立秋主食有馒头，包子，面条，米饭等等，既管饱又好吃
北方立秋穿什么
北方的立秋是很明显的！像我们家这里昨天立秋，今天早上出去就得穿长裤长袖衣服了，当然是比较薄一些的！但是中午的时候依然是很炎热，秋老虎那可不是假的，中午的时候必须穿半袖，穿大短裤或者是穿裙子，但还是感觉在一直出汗！在中秋的时候那就得穿厚一点的衣服了！
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