2021年三伏天时间表图片是什么？

在中国的传统文化中，三伏天是一个非常重要的节气。每年的夏季，三伏天都会到来，这是一个非常热的时期，人们需要注意保护自己的身体。那么，2021年的三伏天时间表图片是什么呢？让我们来一起了解一下。

一、什么是三伏天？

三伏天是中国传统节气之一，它分为初伏、中伏和末伏三个时间段。初伏是指夏至后第11天到20天，中伏是指夏至后第21天到30天，末伏是指夏至后第31天到40天。在这段时间内，气温高、湿度大，是一个非常容易中暑的时期。

二、2021年三伏天时间表图片

根据中国的农历，2021年的初伏时间是7月12日到7月21日，中伏时间是7月22日到7月31日，末伏时间是8月1日到8月10日。下面是2021年三伏天时间表图片：

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三、如何防止中暑？

在三伏天这个时期，人们需要注意保护自己的身体，防止中暑。以下是一些防中暑的 *** ：

1. 保持室内通风

在室内要保持通风，可以打开窗户或者使用空调。如果使用空调，要注意不要让温度过低，否则容易引起感冒。

2. 注意饮食

在三伏天这个时期，人们需要注意饮食，要多吃一些清凉的食物，如西瓜、冰淇淋、凉粉等。同时，要避免吃辛辣、油腻的食物，以免引起消化不良。

3. 减少户外活动

在三伏天这个时期，气温高、湿度大，容易中暑。因此，人们要尽量减少户外活动，如果必须外出，要选择在早晨或者晚上进行。

4. 注意防晒

在三伏天这个时期，阳光强烈，容易晒伤皮肤。因此，人们要注意防晒，可以使用带有防晒指数的防晒霜。

5. 多喝水

在三伏天这个时期，人们需要多喝水，以补充身体的水分。同时，要避免饮用过多的饮料，以免引起腹泻。

四、总结

三伏天是一个非常热的时期，容易中暑。因此，人们要注意保护自己的身体，防止中暑。在这个时期，要保持室内通风，注意饮食，减少户外活动，注意防晒，多喝水。希望大家在三伏天这个时期能够注意身体，度过一个健康的夏季。