美白祛斑的办法主要包括以下几种，具体选择需结合个人情况并咨询专业人士，且需长期坚持1 防晒紫外线是刺激黑色素生成导致色斑加深的主要因素，因此防晒是美白祛斑的基础建议户外活动前30分钟涂抹防晒霜SPF30以上，P...