消除脸上晒斑可通过饮食调节运动辅助及使用专业祛斑产品实现以下为具体方法一饮食调节淡斑苦瓜敷脸将苦瓜冷藏15分钟后切片敷脸，15分钟后洗净苦瓜含清热解毒成分，长期使用可淡化色斑绿豆百合汤绿豆赤小豆百合浸泡后煮至豆...