1、有助于美白祛斑的5种食物分别为猕猴桃草莓西红柿黄瓜柠檬，具体介绍如下猕猴桃富含维生素C和多种矿物质，维生素C具有强抗氧化性，能有效清除体内自由基，减少暗疮和雀斑的产生，从而达到美白肌肤的效果草莓含有丰富的维...