想知道自己的抑郁程度吗？免费测一测！

抑郁症是一种常见的心理疾病，它会严重影响患者的生活质量，甚至导致自杀。但是，很多人并不知道自己是否患有抑郁症，因为抑郁症的症状很容易被忽略或者被误解。如果您想知道自己的抑郁程度，可以通过下面的免费测试来了解。

之一步：填写问卷

在进行抑郁症测试之前，您需要先填写一份问卷。这份问卷包括一些关于您个人情况的问题，以及一些关于您是否有抑郁症症状的问题。请您根据自己的实际情况如实填写，这样才能得到准确的测试结果。

第二步：进行测试

填写完问卷后，您就可以进行抑郁症测试了。测试中会出现一些关于您的情绪和行为的问题，您需要根据自己的实际情况选择相应的答案。测试时间大约需要10-15分钟，测试结果将会在测试完成后立即显示。

第三步：查看结果

测试完成后，您可以查看测试结果。测试结果将根据您的回答来判断您是否患有抑郁症，以及抑郁症的程度。如果您的测试结果显示您可能患有抑郁症，建议您及时寻求专业的心理医生帮助。

通过以上三个步骤，您可以免费测一测自己的抑郁程度。请注意，这只是一种初步的测试，如果您真的有抑郁症症状，还需要寻求专业的治疗。抑郁症不是一种可以轻易克服的心理问题，需要您和专业医生一起努力才能得到有效的治疗。希望您能够重视自己的心理健康，及时寻求帮助，让自己过上更加健康、快乐的生活。