端午节，又称龙舟节、重午节，是中国传统的民俗节日之一。关于端午节的起源和为什么要吃粽子和赛龙舟，有着丰富的文化内涵和深厚的历史背景。
回答总结：端午节起源于中国古代，在我国有着悠久的历史。它最早是为了纪念屈原这位伟大诗人、爱国者而设立的。后来逐渐演变成了一个庆祝夏季到来、祈求平安健康、驱邪避灾等意义重大的传统节日。在端午节期间，人们会吃粽子和赛龙舟等活动。
1. 端午节起源
端午节起源于中国战国时期，纪念屈原投江自尽以抗击暴政。屈原是楚国著名爱国诗人，在楚怀王朝廷中担任重要职务，并积极参与政治斗争。然而，由于权谋之辈相继上台执政，使得楚怀王朝陷入腐败境地。
1.1 屈原投江
屈原对楚国的命运深感忧虑，但他的劝谏却被权臣所忌惮。最终，在政治斗争中屡遭排挤和诬陷，屈原无法容忍自己的祖国沦为奸臣手中的玩物，于是选择了投江自尽。
1.2 龙舟寻找
当地百姓得知屈原投江后纷纷划船去寻找他的遗体，并且为了防止鱼虾咬食屈原之身，还撒下粽叶和米饭。这就是吃粽子和赛龙舟传统习俗的起源。
2. 吃粽子
端午节吃粽子是一种古老而有意义的习俗。据说人们在端午节吃粽子是为了纪念百姓们救援屈原时撒下来喂饱鱼虾以免伤害到他。
2.1 粽子 ***
传统上，用竹叶包裹糯米、豆类、肉类等馅料制成三角形或长方形状，并用细线捆扎，再蒸煮而成。粽子的形状和馅料因地域和习俗不同而有所差异。
2.2 粽子象征
吃粽子除了纪念屈原，还寓意着驱邪避灾、祈求平安健康。人们相信吃粽子可以消灾避邪，保佑家人平安。
3. 赛龙舟
赛龙舟是端午节更具特色的活动之一。据传，在屈原投江后，百姓们划船去寻找他时，为了防止鱼虾咬食屈原之身，在江面上竞相划龙舟，并敲击锣鼓以驱赶恶鬼。
3.1 龙舟 ***
龙舟是一种长条形的木质艇体，外部绘有彩绘或雕刻成龙头、尾等装饰物。在比赛中需要由多名划手配合使用桨进行推进。
3.2 龙舟能量
赛龙舟能够增强团队协作能力、体现团结合作的精神，也是对屈原英勇精神的一种传承和纪念。
总结：端午节起源于中国古代，纪念屈原投江自尽以抗击暴政。吃粽子和赛龙舟是端午节更具特色的习俗之一。吃粽子寓意着驱邪避灾、祈求平安健康；赛龙舟则能够增强团队协作能力、体现团结合作的精神，并且是对屈原英勇精神的传承和纪念。通过这些活动，人们在端午节中感受到了浓厚的民族文化氛围，并传承了中华民族优秀传统文化。
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