摘要：2023年春节期间，作为一个属马的人，面临着返乡风险。本文从健康、安全、财务和心理4个方面，为属马人提供了详细指导和建议，以应对这一挑战。
一、保持健康
1、加强锻炼。在疫情这个大前提下，返乡的属马人要注意增强身体免疫力，可以进行适度的运动来保持健康。可以选择室内健身，如瑜伽、普拉提等，也可以选择户外运动，如慢跑、散步等，但注意不要聚集在人群中。
2、注意补充营养。要保证饮食健康，补充多种维生素和矿物质，提高抵抗力。同时，避免食用过多油炸和辛辣等刺激性食品，以免引起身体不适。
3、注意个人卫生。出门前要摸几遍手机，自己的口罩也要经常更换和清洗，避免感染新型冠状病毒。沿途要注意勤洗手，尽量避免接触公共区域的物品。
二、出行安全
1、避免高峰期出行。春运期间车站和机场人流量极大，容易造成拥堵和积压。尽量避开高峰期，选择较为空闲的时间出行。
2、选择安全交通工具。如果可以，建议选择直达高铁或飞机，可减少车站和机场中转，降低感染风险。如果是自驾车，要注意车况和路况，规划好路线，注意安全行车。
3、做好防疫措施。在车站、机场、车厢、餐车等场合，都要佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离。同时，要避免与不同家庭的人员在封闭空间长时间接触。
三、财务管理
1、制定预算计划。回家探亲过程中需要花费各方面的费用，要提前计算好各项开支，制定预算计划，合理分配资金，避免过度消费。
2、省钱小技巧。可以通过提前预订票、选择经济舱、穿舒适的衣服等方式，来节约开支。同时，还可以选择自带食物和饮品，避免车站、机场和车厢内的高价餐饮。
3、安全支付。出门前将自己的财务状况核对清楚，选择比较安全的支付方式，如银行转账等，避免现金遗失或被盗。
四、心理调节
1、正确认识压力。春节返乡可能伴随着家庭、工作等压力，要正确认识并面对这些压力，保持积极乐观的心态。
2、维护良好的家庭关系。回家过年需要面对不同的家庭成员，要避免吵架争吵，尊重家人的意见和选择。
3、保持良好的心态。在返乡过程中，适当放松自己，参加家庭活动和集体活动，可以缓解身心疲惫，提高幸福感。
五、总结
通过加强健康、出行安全、财务管理和心理调节4个方面的措施，属马人能 more有效地应对2023年春节返乡的风险。在保证个人安全和健康的同时，可以和家人一起愉快地度过一个美好的春节。
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