随着时间的流逝，我们都在不断地成长和变老。对于80后属狗的人来说，他们已经步入了中年，但是很多人还不清楚自己今年到底多大。在本文中，我们将为大家解答这个问题，并提供一些关于如何度过中年的建议。
一、80后属狗今年多大？
首先，我们需要明确一点，属狗的人生肖周期是12年，每个周期包含一个完整的中国农历年。80后属狗的人出生于1982年到1983年之间，他们的生肖周期是1982年狗年到1993年狗年。因此，如果你是80后属狗的人，那么今年（2021年）你的年龄应该是38岁到39岁之间。
二、如何度过中年？
中年是一个人生的重要阶段，它不仅仅意味着身体的变化，更代表着心态的转变。在这个阶段，我们需要更加关注自己的健康和幸福。以下是一些关于如何度过中年的建议：
1.保持健康的生活方式
中年人的身体逐渐走向衰老，因此我们需要更加关注自己的健康。保持健康的生活方式，包括定期锻炼、健康饮食、充足的睡眠等等。此外，我们还需要定期进行身体检查，及时发现问题并加以解决。
2.发展自己的兴趣爱好
中年人的生活往往比较单调，工作和家庭占据了大部分时间。因此，我们需要发展自己的兴趣爱好，让生活更加丰富多彩。可以学习一门新技能，或者参加一些社交活动，结交更多的朋友。
3.关注家庭和子女
中年人往往已经成家立业，有了自己的家庭和子女。因此，我们需要更加关注家庭和子女的成长。要花更多的时间陪伴家人，关心子女的学习和生活，让家庭更加温馨和谐。
4.保持积极的心态
中年人往往会面临各种各样的压力和挑战，包括工作、家庭、健康等等。因此，我们需要保持积极的心态，面对问题不要轻易放弃，要勇敢面对挑战。同时，也要学会放松自己，享受生活带来的美好。
三、结语
中年是一个人生的重要阶段，我们需要更加关注自己的健康和幸福。对于80后属狗的人来说，今年应该是38岁到39岁之间。希望大家能够按照上述建议，度过一个健康、快乐、充实的中年时期。
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