20岁肾虚吃什么药？科学调理，远离虚惊一场

在大众印象里，肾虚似乎是中老年人的“专利”，但如今，越来越多的20岁年轻人也被肾虚问题困扰，长期熬夜、精神压力大、过度劳累、不良生活习惯等因素，都在悄悄侵蚀着年轻人的健康，让肾虚悄然找上门，当身体出现腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、性功能减退等症状时，不少20岁的年轻人开始焦虑：肾虚了该吃什么药呢？别着急,今天就来为大家详细解答。

认识肾虚，分清类型是关键

中医认为，肾为先天之本，主藏精，主生长发育和生殖，肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚两种类型，不同类型的肾虚,症状表现和治疗方法也有所不同。

（一）肾阴虚

肾阴虚是指肾脏阴液不足，不能滋养脏腑而出现的虚热内生的症状，常见症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热（两手心、两脚心和胸口感觉烦热）、潮热盗汗（午后或夜间自觉发热，伴有出汗）、咽干颧红、男子遗精早泄、女子经少或闭经等，如果发现自己有这些症状,很可能是肾阴虚在作祟。

（二）肾阳虚

肾阳虚则是肾脏阳气亏虚，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，主要表现为腰膝冷痛、畏寒肢冷（尤其怕冬天寒冷的环境，手脚冰凉）、精神萎靡、面色苍白或黧黑、小便清长、夜尿频多、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕等，当你出现这些怕冷、精神不振的情况时,要考虑是否是肾阳虚。

药物选择，对症用药很重要

（一）肾阴虚常用药物

1. 六味地黄丸：这是治疗肾阴虚的经典方剂，由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮六味中药组成，具有滋阴补肾的功效，适用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症状，对于20岁的肾阴虚患者来说，如果症状较轻，六味地黄丸是一个不错的选择，一般建议口服，一次8丸（浓缩丸），一日3次；具体用量可根据病情和医生建议调整。
2. 左归丸：主要成分包括熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子等，它滋阴补肾的作用更强，用于真阴不足、腰酸膝软、盗汗、口干舌燥等症状，适合肾阴虚较为严重，服用六味地黄丸效果不明显的患者，用法用量一般为口服，一次9克,一日2次。
3. 知柏地黄丸：在六味地黄丸的基础上加入了知母和黄柏两味清热的药物，增强了滋阴降火的功效，适用于肾阴虚兼有虚火旺盛，出现潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精、小便短赤等症状的患者，口服，一次6克,一日2次。

（二）肾阳虚常用药物

1. 金匮肾气丸：由地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子等组成，具有温补肾阳、化气行水的作用，用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状，对于20岁肾阳虚的年轻人，可改善因肾阳不足引起的各种不适，一般口服，一次4克（浓缩丸）,一日2次。
2. 右归丸：含有熟地黄、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等成分，能温补肾阳、填精止遗，适用于肾阳不足、命门火衰、腰膝酸冷、精神不振、怯寒畏冷、阳痿遗精、大便溏薄、尿频而清等症状，口服，一次9克,一日3次。
3. 桂附地黄丸：在六味地黄丸的基础上加入肉桂和附子，温补肾阳的效果显著，用于腰膝酸冷、肢体浮肿、小便不利或反多、痰饮喘咳等症状，口服，一次6克,一日2次。

注意事项，合理用药保健康

虽然上述药物对肾虚有一定的治疗效果，但20岁的年轻人在使用药物时仍需谨慎,注意以下几点：

1. 明确诊断：不要自行判断肾虚类型和随意用药，有些症状可能与其他疾病相似，如贫血、甲状腺功能异常等也可能出现乏力、头晕等症状，在用药前最好先咨询专业医生，通过望闻问切等中医诊断方法，明确是否为肾虚以及具体的证型,再进行针对性治疗。
2. 遵医嘱用药：严格按照医生的建议用药，不要擅自增减剂量或延长用药时间，不同药物的成分和功效不同，过量使用可能会对身体造成不良影响，金匮肾气丸中的附子含有一定的毒性成分,过量服用可能会导致中毒反应。
3. 注意药物相互作用：如果在服用其他药物，要告知医生，避免药物之间发生相互作用,某些降压药与补肾药物同时服用可能会影响药效或增加不良反应的发生风险。
4. 结合生活方式调整：药物治疗只是一方面，更重要的是改善生活方式，保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠；适当运动，增强体质，如散步、慢跑、太极拳等；合理饮食，多吃一些具有补肾作用的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆、羊肉、韭菜等；学会缓解压力，保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑的状态。

20岁出现肾虚并不可怕，只要正确认识肾虚的类型，在医生的指导下合理用药，并结合健康的生活方式进行调整，就能有效改善肾虚症状，恢复身体健康，不要盲目相信一些所谓的“特效药”或偏方，以免延误病情或