在快节奏的现代生活中，“肾虚”一词频繁出现在人们的视野里，不少朋友时常感到腰膝酸软、精神萎靡、畏寒怕冷或是潮热盗汗，这些不适症状很可能就是肾虚在作祟，中医理论中，肾为先天之本，主藏精、主生长发育与生殖、主水液代谢等，一旦肾虚，身体诸多机能都会受到影响，而药疗作为改善肾虚的重要手段之一，有着深厚的理论基础和丰富的实践经验，但如何正确运用药物来调理肾虚,其中大有学问。
肾虚类型知多少
要精准用药疗肾虚，首先得明晰肾虚的不同类型，临床上，主要分为肾阴虚与肾阳虚两大类，二者症状表现有别,用药方向也截然不同。
肾阴虚多由久病伤肾、禀赋不足、房事过度或过服温燥劫阴之品所致，常见症状有腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热（两手心、两脚心和胸口烦热）、潮热盗汗、咽干颧红、舌红少津等，这类患者体内阴液亏少，虚火内生，如同身体内缺少了滋润的“水分”,呈现出一派燥热之象。
与之相反，肾阳虚常因年老体衰、久病损伤阳气、素体阳虚或过食生冷、寒凉药物直折肾阳引发，主要表现为腰背冷痛、畏寒肢冷、下肢尤甚，面色苍白或黧黑、精神疲惫、小便清长、夜尿频多、性功能减退，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕等，此时人体阳气不足，犹如冬日暖阳渐弱，机体失于温煦,寒从内生。
还有肾气虚、肾精不足等情况，肾气虚以神疲乏力、腰膝酸软、小便频数而清，或尿后余沥不尽等为主；肾精不足则多见于小儿发育迟缓、囟门迟闭、身材矮小、智力低下，成人早衰、发脱齿摇、耳鸣耳聋、健忘恍惚等症，虽不如前两者常见,但也不容忽视。
中药调理，对症施治
（一）肾阴虚用药
对于肾阴虚，经典方剂六味地黄丸堪称代表，它由熟地黄、山茱萸、山药三味补药，搭配泽泻、茯苓、牡丹皮三味泻药组成，三补三泻，补而不滞，熟地滋肾填精为主药，辅以山茱萸养肝肾涩精，山药补脾固精，使肾阴得充；泽泻利湿泄浊防熟地滋腻碍胃，茯苓淡渗脾湿助山药健脾，丹皮清泄相火制山茱萸之温，全方滋阴补肾，适用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等诸症，若阴虚火旺较甚，出现骨蒸潮热、盗汗遗精等，可选用知柏地黄丸，即在六味基础上加知母、黄柏增强清热降火之力。
左归丸亦是滋补肾阴的良方，其纯补无泻，侧重于填补真阴，方中熟地、枸杞子、山茱萸、山药、菟丝子、鹿角胶、龟板胶等大量血肉有情之品配伍，峻补精髓，对肾阴不足、精髓内亏导致的头晕目眩、腰酸腿软、遗精滑泄等疗效显著，尤其适合阴虚较重、病程较长者。
（二）肾阳虚用药
金匮肾气丸是治疗肾阳虚的经典名方，它是在六味地黄丸基础上加入附子、桂枝两味温热之品，意在微微生火，以助肾阳化生，通过温补肾阳，达到化气行水的目的，常用于缓解肾阳不足引发的水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状，右归丸同样针对肾阳虚证，且温补之力更强，由熟地、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等药物构成，去除了六味中的“三泻”，专攻温补肾阳、填精止遗，对元阳不足、命门火衰引起的阳痿遗精、大便溏薄、尿频而清等效果颇佳。
除上述成药外，单味中药如枸杞子、女贞子、墨旱莲等平补肾阴；淫羊藿、巴戟天、仙茅等温补肾阳，日常泡茶或煲汤适量饮用，也能辅助调理肾虚,但需长期坚持并注意用量适度。
西药辅助，合理补充
部分情况下，医生也会根据病情开具西药助力肾虚康复，例如慢性肾功能不全早期，可能出现肾性贫血，此时需补充促红细胞生成素纠正贫血，改善肾脏供氧，延缓肾病进展；维生素D缺乏影响钙磷代谢致骨质疏松，适当补充活性维生素D制剂能调节骨骼矿物质平衡，减轻肾虚相关骨痛症状，但这些西药使用严格遵循医嘱，把控剂量与疗程,以防不良反应。
联合疗法，事半功倍
药疗肾虚并非孤立进行，配合生活方式调整，方能收获更好成效，饮食上，肾阴虚者宜多吃黑芝麻、核桃、百合、银耳等滋阴食物；肾阳虚者可选择羊肉、韭菜、核桃、桂圆等温热食材，作息规律至关重要，避免熬夜耗伤肾阴，保证每晚7 - 8小时高质量睡眠让肾脏充分休息恢复，适度运动不可少，太极拳、八段锦、慢跑等有氧运动促进气血循环，激发阳气生发，增强体质抵御外邪侵袭加重肾虚，保持心情舒畅，焦虑抑郁易致肝郁克脾土，后天失养累及先天之肾，学会减压放松,利于整体健康态回归。
药疗肾虚是个系统工程，精准辨明肾虚类型，合理选用中西药物，再佐以健康生活管理，才能逐步修复受损肾功能，唤醒沉睡肾气，让人焕发生机活力，倘若自行用药后症状未改善甚至加重，务必及时就医复查，排查其他潜在疾病可能，以免延误最佳治疗时机，毕竟，守护肾脏健康，关乎生命质量长远维系，容不得
百荷
