2025年12月 - 第275页 - 百荷医生官方网站-互联网健康知识科普平台

老年肾虚吃什么？这些食物帮你温和调理

随着年龄增长,许多老年人会出现腰膝酸软、乏力怕冷、夜尿频繁等症状，中医常将这类表现归为“肾虚”，与年轻人的肾阳虚或肾阴虚不同，老年人肾虚多以肾气不足为主——就像机器用久了零件磨损，肾脏功能逐渐衰退，无法像年轻时...

养生常识 2周前 (12-29) 0 7

近年来，娱乐圈中明星的健康状况逐渐成为公众关注的焦点，2016年，张艺兴在录制《快乐大本营》时因腰部旧伤未能完成游戏环节，却遭到鞠婧祎部分粉丝的嘲讽，甚至被贴上“肾虚”标签，引发了一场激烈的网络骂战，这一事件不...

运动养生 2周前 (12-29) 0 6

在男性健康话题中，“肾虚”与“阳痿”常被紧密关联，甚至成为部分广告宣传的噱头，从医学角度而言，二者并非简单的因果关系，本文将从中医理论、现代医学研究及临床实践出发，系统解析这一问题,并提供科学的调理建议。中...

女性养生 2周前 (12-29) 0 5

在中医理论中，心肾不交、心肾虚损是常见的身体状况，它可能引发诸如失眠多梦、腰膝酸软、心悸健忘等诸多不适，严重影响着人们的生活质量，而合理的饮食调理，在一定程度上能够缓解心肾虚的症状，为身体注入活力，重拾健康状态...

健康笔记 2周前 (12-29) 0 9

在中医理论中，肾虚和血虚是两个常见的证候类型，它们各自具有不同的病因、症状及治疗方法，由于人体是一个有机的整体，各个脏腑经络之间相互关联、相互影响，因此在实际临床中，肾虚与血虚往往不是孤立存在的，而是可能存在一...

中医养生 2周前 (12-29) 0 7

在当今社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始面临各种健康问题，其中脂溢性脱发和肾虚是较为常见的两种，脂溢性脱发，作为一种常见的毛发疾病，主要表现为头皮油脂分泌过多、头发油腻、瘙痒以及脱发等症...

中医养生 2周前 (12-29) 0 5

在中医理论中，"肾为先天之本"，主藏精、主生长发育与生殖，现代生活中，熬夜加班、久坐不动、饮食不节等不良习惯，让越来越多人陷入"肾气不足"的困扰，据《中国公民健康素养监测报告》显示，我国30岁以上人群中，约62...

女性养生 2周前 (12-29) 0 5

在健康养生话题日益受到关注的今天,“葡萄酒能否改善肾虚”成为不少人热议的焦点，有人认为葡萄酒富含抗氧化成分，能滋养肾脏；也有人担忧酒精会加重肾脏负担，葡萄酒与肾虚之间究竟存在怎样的关联？本文将从中医理论、现代医...

保健养生 2周前 (12-29) 0 6

在中医理论中，“肾”被视为人体的先天之本，主藏精、主生长发育与生殖，同时与骨骼、脑髓、听力等密切相关，当肾脏功能出现虚损时，会引发一系列身体不适症状，本文将通过图文结合的方式，详细解析肾虚的常见症状,并提供相应...

健康笔记 2周前 (12-29) 0 8

XX XXXX年XX月XX日 XX:XX发布于XX 在当今快节奏的社会中，女性不仅要面对工作的压力，还要承担家庭的责任，这使得许多女性长期处于亚健康状态。“肾虚”便是一个常见但又容易被忽视的问题，中医认为，肾...

人群养生 2周前 (12-29) 0 4