2025年12月 - 第593页 - 百荷医生官方网站-互联网健康知识科普平台

肾虚湿气重吃什么水果？这5种水果帮你调理体质

现代人工作压力大、作息不规律，加上长期吹空调、嗜食冷饮，导致"肾虚湿气重"成为普遍体质问题，中医认为，肾为先天之本，主水液代谢；脾为后天之本，运化水湿，当肾阳不足时，水液无法正常蒸腾，就会形成湿邪困脾的恶性循环...

科普文章 4周前 (12-26) 0 11

在中医理论中，舌头被视为人体健康的“晴雨表”，通过观察舌头的颜色、形态、苔质等变化，可以初步判断身体的内在状况。“肾虚”作为现代人常见的亚健康状态之一，是否真的能从舌头上看出端倪呢？本文将带您深入探索中医舌诊的...

运动养生 4周前 (12-26) 0 8

在现代快节奏的生活中，女性朋友们不仅要面对工作的压力，还要兼顾家庭，身心俱疲之下，肾虚问题悄然而至，肾虚并非男性专属，女性同样需要关注肾脏健康，因为它直接关系到身体的活力、皮肤的状态以及整体的健康水平，幸运的是...

食疗养生 4周前 (12-26) 0 8

在现代生活的快节奏下,男性面临着来自工作、家庭等多方面的压力，肾虚问题逐渐变得常见，当发现老公出现肾虚状况时，除了寻求专业医疗建议，通过饮食调理也能起到不错的辅助作用，老公肾虚吃什么食物好呢？下面就为大家详细介...

科普文章 4周前 (12-26) 0 10

在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注自身的健康问题，尤其是与肾脏相关的健康议题，肾虚，作为中医理论中的一个重要概念，常常被提及，但很多人对其具体含义及如何区分阴虚与阳虚并不十分清...

功效作用 4周前 (12-26) 0 8

在快节奏的现代生活中，男性作为家庭与社会的中坚力量，常常承受着巨大的压力，加班熬夜、应酬不断、缺乏运动等不良生活习惯，让“肾虚”这一健康问题逐渐年轻化，据《中国男性健康白皮书》数据显示，我国30岁以上男性中，约...

女性养生 4周前 (12-26) 0 10

在中医养生话题持续升温的当下，“肾虚”似乎成了许多人身体不适的“万能背锅侠”，从脱发、乏力到腰酸背痛，再到一些看似无关的小症状，总有人习惯用“是不是肾虚了”来解释。“戳腰时感觉特别敏感甚至酸痛”这一现象，更是被...

功效作用 4周前 (12-26) 0 11

在当今快节奏的生活中，不少女性都被黑眼圈困扰着，当看到镜子中自己那浓重的黑眼圈时，很多人会联想到肾虚，那么女黑眼圈重真的和肾虚有关吗？又该如何应对呢？今天就来详细说一说。黑眼圈与肾虚的关系从中医理论来讲...

养生常识 4周前 (12-26) 0 10

在快节奏的现代生活中,许多人常常感到疲惫不堪、食欲不振、腰膝酸软，这些症状可能与脾虚、气虚、肾虚有关，中医认为，脾为后天之本，主运化；肾为先天之本，藏精气；而气则是维持人体生命活动的基本物质，当三者功能失调时，...

专家文章 4周前 (12-26) 0 14

在中医理论中,“肾为先天之本”，主藏精、主生长发育与生殖，是人体生命活动的重要根基，当肾脏功能出现虚弱（即“肾虚”）时，身体会通过各种信号发出预警，而舌头作为“心之苗窍”，更是反映脏腑健康的“镜子”，许多朋友好...

人群养生 4周前 (12-26) 0 10