2026年1月 - 第2324页 - 百荷医生官方网站-互联网健康知识科普平台

肾虚血虚吃什么补？科学调理吃出好气血

在中医理论中，肾为先天之本，藏精主骨生髓；血为气之母，濡养全身脏腑，当人体出现肾虚（如腰膝酸软、畏寒肢冷、耳鸣健忘）与血虚（面色苍白、头晕心悸、失眠多梦）并存时，往往提示身体处于亚健康状态，通过饮食调养进行温和...

健康笔记 2个月前 (01-01) 0 23

在中医理论中，“肾”不仅是一个器官，更是一个涵盖生殖、生长、发育、衰老等多方面功能的综合系统，对于女性而言，肾虚不仅关乎身体健康，还直接影响到生活质量与外在表现，女人肾虚究竟会带来哪些后果呢？本文将详细探讨这一...

功效作用 2个月前 (01-01) 0 24

在中医理论中，“肾为先天之本”，主藏精、主水液代谢，与人体生长发育、生殖功能及免疫力密切相关，而现代生活中，熬夜、压力大、饮食不节等因素容易导致肾虚，表现为腰膝酸软、乏力、畏寒或潮热等症状，对于爱茶人士而言，“...

人群养生 2个月前 (01-01) 0 26

在日常生活中，腰部疼痛是许多人都曾经历过的困扰，而其中，腰肌劳损和肾虚腰疼是两种较为常见的引发腰痛的原因，很多人对它们的认识并不清晰，常常将二者混淆，从而延误了正确的治疗和调理时机，就让我们深入了解一下腰肌劳损...

食疗养生 2个月前 (01-01) 0 34

在中医理论中,肾被视为人体的“先天之本”，与生长发育、生殖功能以及骨骼健康密切相关，而牙齿作为人体的一部分，其健康状况也被认为与肾脏功能有所关联，肾虚是否会导致牙齿松动呢？本文将深入探讨这一问题，并为大家提供一...

健康笔记 2个月前 (01-01) 0 21

在现代社会中，男性健康问题日益受到关注，肾虚”作为一个常见而又敏感的话题，常常让许多男士感到困扰和不安，肾虚不仅影响身体健康，还可能波及到工作、生活乃至心理健康层面，面对肾虚，男人们究竟应该注意些什么呢？本文将...

四季养生 2个月前 (01-01) 0 23

在传统观念里，“肾虚”似乎总是和中老年人挂钩，但如今越来越多二十出头的年轻人开始悄悄关注这个问题，熬夜追剧、加班赶工、外卖奶茶不离手……当身体出现疲惫乏力、腰膝酸软时，不少人会疑惑：20岁真的会肾虚吗？答案是肯...

专家文章 2个月前 (01-01) 0 47

XX XXXX年XX月XX日 XX:XX发布于XX 在日常生活里，不少人都遭遇过声音嘶哑的困扰，这种状况可能只是短暂出现，休息后便会缓解；但有时却会持续较长时间，让人不免担忧其背后的原因，有一种说法流传颇广，...

健康笔记 2个月前 (01-01) 0 29

在快节奏的现代生活中，"腰酸背痛"已成为许多人的日常困扰，当这种不适感持续存在，并伴随乏力、头晕等症状时，中医理论常将其归因于"肾虚"，作为健康领域的观察者，我发现肾虚型腰酸痛不仅是身体发出的信号，更是传统文化...

专家文章 2个月前 (01-01) 0 30

XX XXXX年XX月XX日 XX:XX发布于XX 在快节奏的现代生活中，不少女性朋友面临着工作压力、家庭责任以及生理周期等多重挑战，这些都可能无形中消耗着她们的肾气，中医理论认为，“肾为先天之本”，肾虚不仅...

四季养生 2个月前 (01-01) 0 21