在中医理论里，脾肾两虚是不少人面临的健康困扰，脾为后天之本，气血生化之源；肾为先天之本，藏精主生长发育与生殖，当脾肾功能失常，身体便会出现一系列不适症状，影响生活质量，好在，多种中成药能有效应对这一问题，助你恢复脏腑平衡,找回健康状态。 脾肾虚的症状表现 消化系统：食欲不振是常见首发症状，看到美食也提不起兴趣，进食少量食物就感觉胃脘胀满，还常伴有恶心...
在中医理论里，脾肾两虚是不少人面临的健康困扰，脾为后天之本，气血生化之源；肾为先天之本，藏精主生长发育与生殖，当脾肾功能失常，身体便会出现一系列不适症状，影响生活质量，好在，多种中成药能有效应对这一问题，助你恢复脏腑平衡,找回健康状态。
脾肾虚的症状表现
- 消化系统：食欲不振是常见首发症状，看到美食也提不起兴趣，进食少量食物就感觉胃脘胀满，还常伴有恶心、嗳气，大便也不正常，时而溏稀，像溏泥一样不成形，时而便秘，排便困难，这都是脾失健运、水湿内停或肠道传导无力所致。
- 泌尿系统：小便频数且清长，尤其夜间，频繁起夜影响睡眠，这是肾阳不足，不能温煦膀胱，使其气化失常的表现，严重时还可能出现尿失禁,给生活带来极大不便。
- 全身症状：腰膝酸软无力，站立或行走稍久就酸痛难忍，仿佛腰部和膝盖被抽走了力量，精神萎靡不振，整日无精打采，容易疲劳，稍微活动就气喘吁吁，畏寒肢冷，即使在温暖室内，手脚也常年冰凉，冬天更是怕冷,穿再多也觉得寒意阵阵。
- 生殖系统（男女有别）：男性性功能减退，出现阳痿、早泄，精子质量下降，影响生育能力；女性则月经不调，月经量少、色淡，经期紊乱，甚至闭经，还可能伴有白带清稀量多，这些都与脾肾亏虚,冲任失调有关。
常用脾肾虚中成药详解
（一）金匮肾气丸
- 成分解析：主要由地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子（制）、牛膝（去头）、车前子（盐炙）组成，方中熟地滋阴补肾，填精益髓；山茱萸补养肝肾，涩精；山药补脾固肾，三药合用，肝脾肾三阴并补，是为“三补”，泽泻利湿泄浊，防熟地滋腻；丹皮清泻相火，制山茱萸之温；茯苓淡渗脾湿，助山药之健运，此为“三泻”，桂枝、附子温补肾阳，以微微之火，生发肾气；牛膝补肝肾、强筋骨、引药下行；车前子利水通淋，增强祛湿之力，诸药配伍，共奏温补肾阳、化气行水之功。
- 适用病症：适用于肾阳不足型脾肾虚患者，症见腰膝酸软、畏寒肢冷、小便不利或反多、水肿等，临床常用于慢性肾炎、前列腺增生、糖尿病肾病等属肾阳不足者，一些老年前列腺增生患者，排尿困难，尿频尿急，服用金匮肾气丸后，随着肾阳渐复，膀胱气化功能改善,症状明显缓解。
- 使用注意：阴虚火旺者忌用，此类人群常有潮热盗汗、口干咽燥、五心烦热等症状，服用会加重体内虚火，孕妇慎用，因药物含附子等有一定毒性成分，可能影响胎儿发育，服药期间忌房欲、生冷食物，以免损耗阳气,降低药效。
（二）六味地黄丸
- 成分剖析：由熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成，熟地滋肾填精为主药，辅以山茱萸养肝肾而涩精，山药补益脾阴而固精，三药相配，滋养肝脾肾，称为“三补”，泽泻利湿泄肾浊，防熟地之滋腻；丹皮清泻相火，制山茱萸之温；茯苓淡渗脾湿，助山药之健运，即所谓“三泻”，全方三补三泻，以补为主，肝脾肾三阴并调,尤以滋补肾阴为要。
- 适用场景：针对肾阴虚为主的脾肾虚证，表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、消渴等，像更年期综合征女性，烘热汗出、烦躁失眠、腰膝酸痛，检查无明显器质性病变，辨证属肾阴虚者，服用六味地黄丸可滋阴补肾，调和阴阳，缓解诸多不适，对神经衰弱、高血压病等属肾阴亏损者也有一定疗效。
- 注意事项：感冒发热病人不宜服用，此时外邪侵袭人体，服用滋补药易闭门留寇，使病情迁延，脾胃虚弱、消化不良者慎服，因其质地较为滋腻，可能阻碍脾胃运化，加重腹胀、纳差等症状，服药期间饮食宜清淡,忌食辛辣油腻之物。
（三）健脾益肾颗粒
- 配方揭秘：主要成分包含党参、白术、菟丝子、女贞子、枸杞子、补骨脂、锁阳等，党参、白术健脾益气，增强脾胃运化功能，为后天之本注入动力；菟丝子、女贞子、枸杞子滋补肝肾，填精益髓，培补先天之本；补骨脂、锁阳温肾助阳，强化肾脏阳气，诸药协同，既补先天又益后天,标本兼治脾肾两虚。
- 功效主治：具有健脾补肾的功效，用于脾肾虚弱引起的食少便溏、神疲乏力、腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多等症状，临床上常辅助治疗肿瘤放化疗后的白细胞减少症，帮助患者提升机体免疫力，减轻放化疗副作用，促进身体康复；也适用于慢性肾炎、慢性支气管炎等慢性病后期脾肾亏虚者的调养。
- 用药提示：忌辛辣、生冷、油腻食物，以防刺激肠胃，影响药物吸收，高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用，确保用药安全有效，儿童、孕妇、哺乳期妇女需谨慎使用,根据个体情况权衡利弊后再决定是否服用。
如何正确选择适合自己的中成药
- 辨明虚实寒热：脾肾虚有肾阳虚、肾阴虚及阴阳两虚之分，还有偏于脾气虚或脾阳虚的不同，若平时怕冷明显、小便清长、舌淡胖苔白滑，多为肾阳虚，可选金匮肾气丸之类温阳药物；若是手足心热、潮热盗汗、舌红少苔，大概率是肾阴虚，六味地黄丸更为适宜；若两者症状兼具，则要考虑阴阳双补的方剂，如龟鹿二仙胶等（虽未详细列举，但可作为拓展思路），同时结合消化系统症状判断脾气虚还是脾阳虚,以便精准选药。
- 考虑年龄性别因素：老年人脏器衰退，脾肾亏虚常见，用药宜平和，从小剂量开始，逐渐调整；青壮年患病多因劳累、纵欲过度等，可根据体质强弱适当加大剂量，但也不可盲目滥用，女性生理特点特殊，经期、孕期、产后等阶段用药禁忌多，如孕期禁用活血化瘀、峻下逐水类中成药，务必遵循医嘱；男性关注生殖功能变化,针对性选用改善性功能的合适成药。
- 咨询专业医生建议：尽管了解了一些常识，但每个人身体状况复杂多样，自行用药存在风险，最好找正规中医大夫望闻问切，综合辨证，给出个性化治疗方案，医生还会考量正在服用的其他药物有无相互作用,避免不良反应发生。
面对脾肾虚问题，合理选用中成药能为健康助力，但科学用药、精准调理才是关键所在，希望大家通过正确认识自身状况，借助中医药智慧，摆脱脾肾虚带来的困扰，拥抱活力满满的生活，养生保健是个长期过程，持之以恒才能收获最佳效果
百荷
