在当今社会，脱发问题困扰着不少人，而肾虚导致的脱发在其中占据一定比例，中医理论认为，肾之华在发，肾脏的精气盛衰会直接影响头发的生长与脱落、润泽与枯槁，当出现肾虚时，就可能引发脱发，肾虚脱发喝什么中药呢？下面为大家详细介绍。
肾虚与脱发的关系
中医认为，肾藏精，主生长发育和生殖，其华在发，毛发的生长脱落，常能反映肾气的盛衰，肾气旺盛，则毛发茂密乌黑有光泽；肾气不足，则毛发稀疏易脱落或干枯无光泽，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，两者都可能引起脱发，肾阴虚时，体内阴液不足，无法滋养毛发，导致头发失去濡养而脱落；肾阳虚时，阳气虚弱，不能温煦气血，使气血运行不畅，无法上荣于发,也会造成脱发。
适合肾虚脱发的中药
（一）熟地黄
熟地黄味甘，性微温，归肝、肾经，具有滋阴补血、益精填髓的功效，它能滋补肾阴，补充肾中精气，使肾脏得到充足的滋养，从而改善因肾阴虚引起的脱发症状，对于肾阴虚伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状的患者尤为适用，可将熟地黄与其他中药配伍煎服，也可制成药膳，如熟地当归羊肉汤，将熟地黄、当归与羊肉一起炖煮，食用后能起到滋阴补肾、养血生发的作用。
（二）制何首乌
制何首乌味苦、甘、涩，性微温，归肝、心、肾经，有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的作用，它是治疗肾虚脱发的常用中药之一，能够促进毛囊生长，增加头发的密度和光泽，可用于肝肾不足、精血亏虚所致的脱发、须发早白等症，一般可将其研磨成粉，制成丸剂服用，或者加入到洗发水中使用，通过头皮吸收发挥其功效，但需要注意的是，何首乌有一定的毒性，尤其是生何首乌，所以一定要使用经过炮制的制何首乌,并在医生的指导下合理用药。
（三）枸杞子
枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，它富含多种营养成分，如枸杞多糖、维生素等，这些物质有助于调节机体免疫功能，提高身体的抵抗力，同时还能滋养肾脏，改善肾虚状况，进而缓解脱发，日常可以用枸杞子泡水饮用，简单方便，长期坚持饮用，对肾虚脱发有一定的辅助治疗作用，还可以将枸杞子与其他食材搭配煮粥或煲汤，如枸杞山药粥,既美味又养生。
（四）菟丝子
菟丝子味辛、甘，性平，归肾、肝、脾经，能补肾固精、养肝明目、止泻安胎，对于肾虚脱发患者，菟丝子可通过补肾来增强肾脏功能，使肾精充足，从而为头发提供充足的营养，减少脱发并促进新发生长，它可以单独使用，也可以与其他补肾中药联合应用，将菟丝子与杜仲、续断等配伍，用于治疗肾虚腰痛、脱发等症状，使用时,一般是将其加水煎煮后取汁饮用。
（五）女贞子
女贞子味甘、苦，性凉，归肝、肾经，有滋补肝肾、清热明目的功效，它主要用于肝肾阴虚引起的各种病症，包括脱发，女贞子能够清除体内的虚火，防止虚火灼伤津液而导致头发干枯脱落，同时还能滋养肝肾之阴，从根本上解决肾虚脱发的问题，可以将其制成女贞子膏，每次取适量用温水冲服；也可以用女贞子与其他中药组成方剂，如二至丸（由女贞子和墨旱莲组成），用于治疗肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣、腰膝酸痛、脱发等症。
注意事项
虽然上述中药对肾虚脱发有一定的治疗效果，但在使用时仍需注意以下几点：一是要根据自身的体质和病情选择合适的中药，最好在专业中医师的指导下进行辨证论治，避免盲目用药；二是要注意药物的剂量和使用时间，不要自行增减药量或延长用药疗程；三是在使用中药期间，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、吸烟饮酒等不良行为，因为这些因素可能会加重肾虚的症状，影响治疗效果；四是如果在使用过程中出现不适反应,应及时停药并向医生咨询。
肾虚脱发可以通过饮用合适的中药来进行调理，但需要强调的是，中药治疗是一个循序渐进的过程，需要耐心坚持才能取得较好的效果，结合健康的生活方式和合理的饮食结构，才能更好地改善肾虚脱发的状况，让头发重新焕发出健康的光彩
百荷
