肾虚久了会导致什么病？这些健康问题可能悄悄找上你

百荷健康问答1个月前 (12-04)120

在中医理论中,“肾”被视为先天之本、生命之根，主藏精、主生长发育与生殖、主水液代谢等重要功能，现代生活中，由于工作压力大、作息不规律、饮食不当等因素，越来越多的人出现“肾虚”的症状，如果长期忽视调理，肾虚不仅会影响生活质量，还可能引发一系列严重的健康问题。肾虚久了到底会导致哪些疾病呢？本文将为你详细解析。什么是肾虚？首先需要明确的是,中医所说的“...

在中医理论中,“肾”被视为先天之本、生命之根，主藏精、主生长发育与生殖、主水液代谢等重要功能，现代生活中，由于工作压力大、作息不规律、饮食不当等因素，越来越多的人出现“肾虚”的症状，如果长期忽视调理，肾虚不仅会影响生活质量，还可能引发一系列严重的健康问题。肾虚久了到底会导致哪些疾病呢？本文将为你详细解析。

什么是肾虚？

首先需要明确的是,中医所说的“肾”并不完全等同于西医解剖学中的肾脏器官，它是一个功能性的概念，涵盖了人体多个系统的综合表现，肾虚是指肾脏精气阴阳不足所引起的一系列症状和体征，常见的有腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退、性功能下降、畏寒肢冷或潮热盗汗等。

根据临床表现的不同,肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚和肾精亏虚四种类型，不同类型的肾虚其致病机制也有所不同，但若长期得不到有效调理，都可能发展为更严重的病理状态。

肾虚久了可能导致的疾病

慢性肾病（CKD）

虽然中医的“肾虚”不等于西医的“肾病”，但从临床观察来看，长期肾虚的人群更容易患上慢性肾病，这是因为肾虚会导致体内水液代谢紊乱，影响肾脏排毒功能；同时免疫力下降，使机体对炎症反应的控制能力减弱，从而增加患肾炎、肾功能不全的风险。

高血压、糖尿病等慢性病患者往往也存在不同程度的肾虚表现，而这些基础性疾病正是导致终末期肾病的主要原因之一，从预防角度出发，及时纠正肾虚状态对于保护肾脏具有重要意义。

骨质疏松症

中医认为“肾主骨生髓”，骨骼的健康依赖于肾精的滋养，当肾虚时，骨髓空虚，钙质吸收减少，骨密度降低，极易发生骨折，尤其是中老年人群，随着年龄增长本身就存在生理性肾气衰退的现象，再加上长期劳累过度或营养不良等因素叠加作用，就会加速骨量流失，最终诱发骨质疏松症。

值得注意的是,女性绝经后雌激素水平骤降会进一步加剧这一过程，使得她们成为该疾病的高发群体，因此建议40岁以上人群定期检测骨密度，并结合补肾壮骨的方法进行干预治疗。

心血管疾病

现代研究表明,肾虚与动脉粥样硬化密切相关，肾虚可引起血脂异常升高，促进脂质沉积于血管壁形成斑块；它还会造成自主神经功能失调，表现为心率加快、血压波动等症状，长此以往，冠状动脉供血不足的风险显著增加，进而引发心绞痛甚至心肌梗死等危急重症。

特别是那些伴有肥胖、吸烟史或其他心血管危险因素的人而言，改善肾虚状况显得尤为重要，通过中药调理配合生活方式调整可以在一定程度上延缓病情进展。

内分泌失调相关病症

肾作为调节全身内分泌的重要脏器之一,其功能障碍必然会影响到其他腺体的正常工作。

甲状腺功能减退：部分桥本氏甲状腺炎患者在发病初期会出现明显的怕冷、乏力等类似肾阳虚的表现。
肾上腺皮质功能低下：Addison病患者常有色素沉着加深及低血压休克倾向，这与中医所描述的“命门火衰”极为相似。
不孕不育症：无论是男性精子质量下降还是女性排卵障碍所致不孕均离不开肾虚的本质原因，临床上采用温补肾阳法治疗后妊娠率明显提高即是明证。

神经系统退行性疾病

脑为髓海,而精髓由肾所化生，故《黄帝内经》云：“诸髓者皆属于脑”，这意味着大脑的认知能力和记忆存储空间直接受制于肾精充盈程度，一旦肾虚日久累及脑部营养供给链条断裂，则可能出现以下几种情况：

阿尔茨海默病前期征兆：如健忘丢三落四、定向力障碍等早期痴呆信号灯亮起；
**帕金森综合征运动障碍加重趋势显现出来之前就已经埋下隐患种子了！

**泌尿系统感染反复发作难愈根源所在之处竟然也是这里出了问题？！没错就是你想的那个答案——还是肾虚惹祸端！！为什么呢因为正气存内邪不可干嘛～抵抗力差自然容易被细菌病毒乘虚入侵膀胱尿道口引起尿频尿急尿痛等一系列不适感啦！”

如何判断自己是否肾虚？

如果你经常出现以下几种情况之一就需要警惕起来了： ✅ 早晨起床眼睑浮肿久久不消退； ✅ 稍微活动一下就气喘吁吁心跳加速； ✅ 夜间睡觉出汗醒来即止（盗汗）； ✅ 夫妻生活方面有心无力难以持久和谐美满； ✅ 头发早白脱落稀疏无光泽可言……这些都是身体向你发出的求救信号啊朋友们千万别大意错过了最佳调养时机！！