在很多人印象中，“肾虚”似乎是成年人尤其是中老年人才会面临的问题，但如今，越来越多的年轻人也出现了相关症状，对于18岁的青少年来说，身体正处于生长发育的关键时期，如果出现疑似肾虚的情况，及时、正确地就医至关重要，18岁肾虚究竟该怎么去医院呢？下面就为大家详细介绍。
了解肾虚症状，初步自我判断
在决定去医院之前，先对自身状况有一个基本的了解是很有必要的，中医所说的“肾虚”是一个较为宽泛的概念，它涵盖了多种身体机能下降的表现，常见的肾虚症状包括腰膝酸软，感觉腰部和膝盖无力、酸痛；头晕耳鸣，脑袋昏沉且耳朵里嗡嗡作响；记忆力减退，学习时容易分心，记东西变得困难；性功能方面可能出现遗精、早泄等问题（对于男性而言）；女性则可能有月经不调、宫寒等表现，还可能伴有精神疲惫、失眠多梦、潮热盗汗等症状，如果发现自己有上述多种症状持续一段时间，就需要考虑肾虚的可能性,并做好去医院就诊的准备。
选择合适的医院和科室
（一）综合医院
综合医院科室齐全，医疗资源丰富，对于18岁怀疑肾虚的情况，可以选择去中医科，中医在诊断和治疗肾虚方面有着独特的优势，医生会通过望、闻、问、切等传统中医诊断方法，全面了解患者的身体状况，然后根据辨证结果制定个性化的治疗方案，如开具中药方剂进行调理，也可以挂肾内科，肾内科主要从西医的角度对肾脏疾病进行诊断和治疗，虽然与中医所讲的“肾虚”概念有所不同，但可以排除一些器质性的肾脏病变,确保身体健康。
（二）专科医院
如果当地有专门的中医医院或中西医结合医院，也是很好的选择，这些医院在中医领域更为专业，汇聚了众多经验丰富的中医专家，能够提供更深入、更专业的中医诊疗服务。
挂号及就诊流程
（一）挂号方式
现在医院的挂号方式多种多样，方便患者根据自己的情况进行选择，可以通过医院的官方网站或手机APP进行在线挂号，在上面能查看各个科室医生的排班信息，提前预约心仪的医生，也可以通过微信公众号挂号，很多医院都有自己的公众号平台，操作便捷，还可以在医院大厅的自助挂号机上挂号，或者直接到挂号窗口排队挂号，建议提前了解医院的挂号时间，尽量早一点挂号,以免耽误就诊。
（二）就诊准备
在去医院就诊前，要准备好相关的物品，带上自己的身份证、医保卡（如果有），以便办理挂号和缴费手续，整理好自己近期的身体症状记录，包括症状出现的时间、频率、严重程度等，以及以往的病历、检查报告等资料,这些都有助于医生更准确地了解病情。
（三）就诊过程
见到医生后，要保持冷静，清晰地向医生描述自己的症状和感受，不要因为害羞或紧张而隐瞒重要信息，比如是否有不良的生活习惯，像长期熬夜、过度手淫等，这些都可能与肾虚有关，医生可能会询问一些问题，如饮食情况、睡眠质量、家族病史等，要如实回答，之后，医生会根据需要进行相应的检查，如中医可能会看舌苔、把脉，西医可能会安排尿常规、肾功能等检查项目。
配合检查和治疗
（一）检查环节
按照医生的要求积极配合各项检查是非常重要的，不同的检查项目有不同的注意事项，例如做尿常规检查时，要注意留取尿液的方法是否正确；做肾功能检查可能需要空腹抽血，要遵循医嘱做好准备工作，只有检查结果准确,医生才能做出准确的诊断。
（二）治疗方案
如果确诊为肾虚，医生会根据具体情况给出治疗方案，如果是中医治疗，可能会开一些补肾的中药方剂，需要严格按照医嘱按时服药，中医还可能会建议配合针灸、推拿等辅助治疗方法，以增强疗效，若是西医治疗，可能会针对具体的病因进行治疗，如调节内分泌、改善血液循环等，无论哪种治疗方式，都要定期复诊，让医生了解治疗效果,及时调整方案。
生活调整同样重要
除了积极就医治疗外，18岁的青少年在日常生活中也需要做出相应的调整来促进身体的恢复，要保证充足的睡眠，每晚尽量睡够7 - 8小时，良好的睡眠有助于身体的修复和调养，合理饮食也很关键，多吃一些具有补肾作用的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆、枸杞等，避免食用过多辛辣、油腻、生冷的食物，适当运动必不可少，像慢跑、太极拳、瑜伽等运动可以增强体质，提高身体的免疫力，但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累，要保持良好的心态，避免长期处于焦虑、抑郁的情绪中，学会释放压力,这对于身体的康复也有着积极的影响。
18岁出现肾虚并不可怕，只要正确对待，及时去医院接受规范的诊断和治疗，同时注意生活中的调养，相信一定能够恢复健康的身体状态，重新投入到正常的学习和生活中去，希望每一位青少年都能重视自己的
百荷
