在中医理论中，肾被视为“先天之本”，主藏精、主生长发育与生殖，对人体健康起着至关重要的作用，现代生活中，由于工作压力大、生活节奏快、不良生活习惯等诸多因素，肾虚成为了困扰许多人的常见健康问题，无论是腰膝酸软、头晕耳鸣，还是性功能减退、畏寒肢冷等症状，都可能是肾虚的表现，好在，中医历经千年传承，留下了许多针对肾虚行之有效的方剂,为肾虚患者带来了康复的希望。
六味地黄丸：滋阴补肾的经典名方
六味地黄丸可以说是最为大众熟知的补肾方剂之一，它源自宋代钱乙的《小儿药证直诀》，此方由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮和茯苓六味中药组成，熟地黄滋阴补肾、填精益髓，为君药；山茱萸补养肝肾，并能涩精，山药补脾阴而固精，二者共为臣药，三药相配，滋养肝脾肾，称为“三补”，但熟地黄用量较大，滋腻碍脾，故配以泽泻利湿泄浊，以防止熟地黄之滋腻恋邪；牡丹皮清泄相火，并制山茱萸之温涩；茯苓淡渗脾湿，以助山药之健运，这三味药称为“三泻”，全方“三补”“三泻”，以补为主，肝脾肾三阴并补，以补肾阴为主，对于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、盗汗遗精等症状有着显著的调理作用。
长期熬夜的上班族，容易出现肾阴虚的症状，坚持服用一段时间的六味地黄丸后，往往会感觉精力有所恢复，身体的不适症状也得到明显改善，需要注意的是，六味地黄丸性质偏于滋补，脾胃虚弱、消化不良者不宜长期大量服用,以免加重脾胃负担。
金匮肾气丸：温补肾阳的代表方剂
金匮肾气丸出自东汉张仲景的《金匮要略》，是在六味地黄丸的基础上，加入了附子和桂枝两味温热药物，从而具有了温补肾阳的功效，肾阳为人体阳气之根本，对人体起着温煦、推动、气化等重要作用，当肾阳不足时，人们会出现腰膝冷痛、畏寒肢冷、小便不利或频数、阳痿早泄等症状，金匮肾气丸中的附子大辛大热，温阳补火；桂枝辛甘而温，温通阳气，二者合用，能峻补肾阳，以益火之源，与六味地黄丸中的其他药物相互配合，既滋阴又助阳，使阴阳相互滋生,达到温补肾阳的目的。
临床上，一些老年人因年老体衰，肾阳亏虚，常伴有夜尿频多、下肢浮肿等问题，在医生指导下服用金匮肾气丸后，这些症状往往能得到一定程度的缓解，但由于其药性温热，阴虚火旺者忌用,以免助火伤阴。
左归丸：填补真阴，纯补无泻
左归丸是明代张景岳所创制的方剂，由熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子等药物组成，它是在六味地黄丸的基础上，去掉“三泻”之品，加入了大量的血肉有情之品，如龟板胶、鹿角胶等，增强了滋补之力，专为治疗真阴不足而设，真阴亏虚之人，常有头晕目眩、腰酸腿软、遗精滑泄、自汗盗汗、口燥舌干等症状，左归丸通过大补真阴，填精益髓，使人体的阴液得以充实,身体机能逐渐恢复正常。
一些从事高强度脑力劳动的人群，由于长期过度消耗阴液，出现肾阴亏虚的情况，服用左归丸有助于改善身体的阴虚状态，提高生活质量，但因其滋补性强，同样不适合脾胃虚弱、痰湿较重的人，否则可能会出现食欲不振、腹胀便溏等不良反应。
右归丸：温壮肾阳，填精益髓
右归丸也是张景岳的杰作，是在金匮肾气丸的基础上，减去“三泻”药物，加入鹿角胶、菟丝子、杜仲、当归等，进一步加强了温补肾阳、填精益髓的作用，主要用于肾阳不足，命门火衰，症见神疲乏力、畏寒肢冷、精神不振、阳痿遗精、大便溏薄、尿频而清等，方中附子、肉桂、鹿角胶等温热药物相互配伍，全力温补肾阳，消除肾阳不足带来的各种虚寒症状，熟地黄、山药、山茱萸等滋阴药物，取“阴中求阳”之意,使阳得阴助而生化无穷。
对于那些因房事不节、久病损伤肾阳的患者，右归丸是一个常用的调理方剂，使用时应遵循医嘱，因为过量服用可能会导致体内阳气过盛,引发上火等不适。
肾虚并不可怕，关键是要正确认识自己的体质和病情，合理选用适合自己的方剂，但这些方剂的使用都需要在专业中医师的指导下进行，根据个人的具体情况辨证论治，调整用药剂量和疗程，才能达到最佳的治疗效果，让我们重新找回肾脏的健康活力，享受美好的
百荷
