在中医理论中,肺和肾是人体重要的脏腑，它们之间存在着密切的生理联系，当肺肾两虚时，身体会出现一系列症状，这些症状不仅影响我们的日常生活质量，更是身体发出的健康警报，了解肺肾虚的症状，有助于我们及时发现身体的异常变化，采取相应的调理措施，本文将详细阐述肺肾虚的各种症状表现及其背后的中医原理。
呼吸系统症状
肺主气司呼吸,肾主纳气，肺肾虚首先会影响人体的呼吸功能，常见的呼吸系统症状包括咳嗽、气喘等，咳嗽多为久咳不愈，声音低微，痰液清稀色白，这是因为肺气虚弱，不能正常宣发肃降，导致气逆而咳；同时肾气不足，摄纳无权，使得呼吸表浅，加重咳嗽症状，气喘则表现为活动后喘息明显，甚至静息时也感觉呼吸困难，患者常自觉吸气困难，难以深吸一口气，这是由于肾不纳气，使肺所吸入的清气不能下归于肾，从而出现呼吸短促的现象，一些患有慢性阻塞性肺疾病（COPD）的患者，在病情发展到后期，往往会出现肺肾两虚的情况，表现为长期的咳嗽、气喘，稍微活动就气喘吁吁，严重影响生活质量。
泌尿系统症状
肾与膀胱相表里,主水液代谢，肺肾虚会导致水液代谢失常，进而引发泌尿系统的一系列问题，其中较为典型的是尿频、尿急、夜尿增多等症状，白天小便次数频繁，每次尿量不多，伴有尿意急迫感；夜间则需要多次起床排尿，严重影响睡眠质量，这主要是因为肾气亏虚，膀胱失约，不能固摄尿液所致，还可能出现水肿现象，一般先从眼睑或下肢开始，逐渐蔓延至全身，水肿的形成是由于肺失通调水道之职，肾失主水之权，导致水湿内停，泛溢肌肤，一些老年人由于年龄增长，脏腑功能衰退，容易出现肺肾两虚，常常会有起夜频繁、下肢轻度水肿的情况。
神经系统症状
脑为髓海,肾精生髓，而肺朝百脉，助心行血以养脑，肺肾虚时，脑髓得不到充足的滋养，可出现头晕、耳鸣、记忆力减退等症状，头晕表现为头部昏沉不适，感觉周围物体旋转或自身摇晃不稳，严重时可能伴有恶心呕吐，耳鸣则是耳内持续或间歇性的嗡嗡声、蝉鸣声等异常声响，影响听力，记忆力下降主要体现在对近期发生的事情容易遗忘，学习和工作效率降低，这些都是因为肺肾阴虚，虚火上扰清窍，或者气血不足，无法濡养大脑所引起的，像一些长期从事高强度脑力劳动的人群，如果不注意调养身体，很容易出现这类神经系统的症状，这也是身体提示他们需要休息和调理的信号。
其他常见症状
除了上述主要系统的症状外,肺肾虚还可能伴有腰膝酸软、乏力倦怠、畏寒肢冷、五心烦热等多种表现，腰膝酸软是指腰部和膝关节感到软弱无力，酸痛不适，活动后加重，这是因为肾主骨，腰为肾之府，肾虚则骨骼失养；同时肝主筋，肝肾同源，肝血不足也会导致筋骨松弛，引起腰膝酸软，乏力倦怠表现为全身疲倦乏力，精神萎靡不振，缺乏活力和动力，这是由于肺肾两虚，气血生化乏源，机体得不到足够的能量供应所致，畏寒肢冷多见于阳虚体质的患者，即使在温暖的环境中，手脚也总是冰凉的，且怕冷明显，这是阳气虚衰，不能温煦四肢末端的表现，与之相反，五心烦热则是阴虚的典型症状之一，患者手心、脚心以及胸口部位自觉发热，午后潮热更为明显，常伴有盗汗（睡眠中出汗）、口干咽燥等症状，这是由于阴虚生内热，虚热内扰心神和肌表造成的。
肺肾虚的症状涉及多个系统的功能障碍,其临床表现多样且复杂，当我们出现以上多种症状并存的情况时，应高度重视，及时就医进行诊断和治疗，在日常生活中，我们也应注意保养肺肾，如适当运动增强体质、合理饮食营养均衡、规律作息避免熬夜劳累等，以维护身体健康，预防疾病的
百荷
