在孩子的成长过程中，家长们总是格外关注他们的身体健康，有些健康问题可能比较隐蔽，比如孩子肾虚，很多家长可能对“孩子肾虚”这一概念感到陌生，甚至认为肾虚是成年人才会有的问题，但实际上，儿童也可能出现肾虚的情况，了解孩子肾虚的表现，对于及时发现孩子的健康问题并采取相应的措施至关重要,我们就来详细探讨一下孩子肾虚的常见表现。
生长发育迟缓
肾主骨生髓，对孩子的生长发育起着关键作用，如果孩子肾虚，骨骼的生长和发育可能会受到影响，具体表现为身高增长缓慢，与同龄人相比明显偏矮，有的孩子还可能出现囟门闭合延迟、出牙晚等情况，由于肾藏精，精能化气，促进机体的生长和发育，肾虚时孩子的智力发育也可能受到一定影响，出现学习能力下降、注意力不集中等现象，原本聪明好学的孩子，突然变得学习困难，成绩下滑,这可能是身体发出的一个信号。
头发稀疏枯黄
中医认为，“肾之华在发”，头发的生长状况可以反映肾脏的健康程度，当孩子肾虚时，头发往往会出现一些问题，比如头发稀疏，不像其他同龄孩子那样浓密；而且头发质地较差，枯黄无光泽，容易折断，严重的情况下，还可能出现脱发的现象，这不仅影响孩子的外在形象,也可能是身体内部肾虚的一种外在表现。
牙齿松动易脱落
牙齿与肾脏的关系也十分密切，肾主骨，齿为骨之余，也就是说牙齿是骨骼的一部分延伸，孩子肾虚时，骨骼的滋养不足，牙齿也会受到影响，可能会出现牙齿松动的情况，尤其是在换牙期的孩子，新牙萌出后长时间不稳固，或者乳牙过早脱落等，如果发现孩子的牙齿出现这些异常，家长要引起重视,可能是肾虚在作怪。
精神萎靡不振
肾虚会导致孩子体内精气不足，从而影响精神状态，孩子可能整天看起来没精打采的，缺乏活力和好奇心，以前活泼好动的孩子，变得不爱玩耍，容易疲劳，稍微活动一下就喊累，晚上睡觉也不踏实，多梦易醒，睡眠质量差，长期如此，还会影响孩子的情绪，使其变得烦躁不安、爱哭闹或者性格内向、胆小怕事等。
畏寒肢冷
肾阳具有温煦全身的作用，若孩子肾阳虚衰，就会出现畏寒肢冷的症状，即使在温暖的环境中，孩子的手脚也常常冰凉，摸起来感觉比较冷，有的孩子还可能伴有面色苍白、口唇色淡等表现，到了冬天，这种症状会更加明显，孩子可能会比别的小朋友更怕冷,穿的衣服也更多。
尿频尿急或遗尿
肾司二便，主管人体的排尿功能，孩子肾虚时，膀胱的气化功能失常，可能会出现尿频、尿急的症状，有的孩子刚喝完水不久就想上厕所，而且每次尿量不多；还有的孩子会在夜间频繁起床小便，影响睡眠，更为严重的是，部分孩子可能会出现遗尿的情况，即在睡眠中无意识地排尿，这给孩子的生活带来很大困扰,也让家长十分担忧。
食欲不振消化不良
肾为先天之本，脾胃为后天之本，二者相互依存、相互影响，孩子肾虚时，会累及脾胃功能，导致食欲不振、消化不良等问题，孩子可能对食物没有兴趣，食量减少，挑食、偏食现象严重，进食后容易出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，长期下去会影响营养物质的吸收,进一步加重身体的虚弱状态。
孩子肾虚的表现多种多样，涉及生长发育、毛发、牙齿、精神等多个方面，作为家长，要多留意孩子的身体变化，一旦发现上述异常情况，应及时带孩子去医院就诊，以便明确诊断并进行针对性的治疗和调理，在日常生活中，要注意孩子的饮食均衡、作息规律以及适当的运动锻炼，帮助孩子养成良好的生活习惯，增强体质，预防肾虚等问题的发生，才能让孩子健康成长，拥有美好的
百荷
