需要明确的是，手淫（自慰）本身并不会导致肾虚。肾虚是一种中医概念，通常指的是肾脏功能减退或虚弱的状态，而自慰只是身体的一种正常生理反应，只要不过度，就不会对身体造成不良影响

过度的自慰可能会导致一些健康问题,如疲劳、注意力不集中、性功能障碍等，这些问题可能会影响到个人的日常生活和工作，但并不会直接导致肾虚。 需要注意的是，每个人的身体状况和生活习惯都不同，因此对于自慰的频率和时间也会有不同的需求和限制，有些人可能会感到舒适和满足于每周几次的自慰行为，而另一些人则可能需要更长的时间间隔才能获得相同的效果，重要的是要根据自己的需求和舒适度来调整自己的性行为习惯。 手淫多久会肾虚这个问题并没有一个确定的答案，无论您选择什么样的性行为方式，都应该保持适度和安全的原则，以确保自己的身体健康和幸福，如果您有任何关于性健康的具体问题或疑虑，建议咨询专业的医生或健康专家，他们可以根据您的具体情况提供更详细和个性化