在中医理论的浩瀚星空中，脾肾被视为人体后天与先天之本，如同大厦的根基一般重要，而当脾肾虚寒这一病症悄然来袭时，就如同一场悄无声息的风暴,给身体的健康带来诸多危害。
消化系统的紊乱
脾主运化，就像一个勤劳的后勤部长，负责将我们摄入的食物转化为营养物质并输送到全身，当脾虚时，运化功能失常，食物不能被很好地消化吸收，患者常常会出现食欲不振的情况，面对美食也提不起兴趣，腹胀也是常见的症状之一，感觉肚子胀鼓鼓的，即使吃得很少也会有饱胀感，由于运化无力，还可能导致腹泻或大便不成形，这是因为脾不能正常地升清降浊，水谷精微无法正常吸收，糟粕也不能顺利排出体外，使得肠道内水分增多，从而引发腹泻，长此以往，身体得不到充足的营养供应，会逐渐变得消瘦、乏力。
泌尿系统的异常
肾主水液代谢，就像人体的水利工程师，调节着体内水分的平衡，脾肾虚寒时，肾阳不足，不能有效地蒸腾气化水液，会导致尿频、夜尿增多的现象，夜间频繁起夜不仅影响睡眠质量，还会让人在寒冷的夜晚更容易受寒，严重的情况下，还可能出现水肿，尤其是下肢水肿较为常见，这是因为水液代谢失常，多余的水分积聚在组织间隙中，尿液的颜色可能会变淡，质地清稀，这也是肾阳亏虚，不能温煦膀胱,使其气化不利的表现。
生殖系统的问题
对于男性而言，肾为先天之本，藏有生殖之精，脾肾虚寒会影响肾阳的充盈，导致性功能减退，如阳痿、早泄等，这不仅会对夫妻生活造成困扰，还会给男性的心理带来沉重的负担，产生自卑、焦虑等情绪，女性则可能出现月经不调，月经量少、色淡，经期延迟等症状，因为肾阳是维持女性生殖系统正常功能的重要动力源泉，脾肾虚寒使得胞宫失于温煦，气血运行不畅，进而影响到月经周期和经血量的正常，还可能增加不孕的风险,受孕几率大大降低。
免疫力下降
脾胃是气血生化之源，而肾藏精，精能化气，脾肾虚寒会使人体的正气不足，卫外功能减弱，正气存内，邪不可干；正气虚弱，则容易受到外邪侵袭，这类人群经常感冒发烧，且病程较长，恢复缓慢，稍微吹点风或者吃点凉的东西就可能生病，而且每次生病都会让身体更加虚弱，形成一个恶性循环，伤口愈合速度也会变慢，因为身体的修复能力依赖于充足的气血供应,而脾肾虚寒阻碍了气血的生成和运行。
精神状态不佳
脾肾虚寒还会波及到神经系统，使人出现精神萎靡、倦怠嗜睡的症状，白天总是昏昏欲睡，注意力难以集中，工作效率低下，记忆力也会有所减退，对近期发生的事情容易遗忘，这是因为肾精亏虚不能上充于脑，大脑得不到充分的滋养，晚上又可能失眠多梦，睡眠浅易惊醒，进一步加重了身体的疲劳感，长期处于这种状态下，还会引发抑郁、焦虑等心理问题,严重影响生活质量。
脾肾虚寒对人体的危害涉及多个方面，从生理机能到心理健康都深受其害，我们应该重视这一问题，通过合理的饮食调理、适当的运动锻炼以及必要的中药调养
百荷
