在日常生活中,我们常常会忽视一些看似不起眼的小症状，比如烂嘴角，很多人可能只是简单地将其归结为上火或者缺乏维生素，却不知道它背后可能隐藏着更深层次的健康问题，甚至与肾虚有着千丝万缕的联系，就让我们深入探讨一下烂嘴角和肾虚之间的关系，以及如何通过这些身体的小信号来关注我们的肾脏健康。
烂嘴角的常见原因及表现
烂嘴角,医学上称为口角炎，主要表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，患者在张嘴说话、吃饭时，往往会感到疼痛难忍，严重影响日常生活，造成烂嘴角的原因有很多，最常见的是营养不良，尤其是缺乏维生素B₂（核黄素），当身体摄入不足或吸收不良时，维生素B₂的缺乏会导致皮肤和黏膜的代谢异常，从而引发口角炎，感染也是导致烂嘴角的重要因素之一，如白色念珠菌、链球菌等感染，在口角部位滋生繁殖，破坏局部组织，引起炎症反应，一些不良习惯，如经常舔嘴唇、咬手指等，会使口角部位的皮肤长期处于湿润状态，容易引发湿疹和炎症，进而发展为烂嘴角。
肾虚的概念及分类
中医认为,肾为先天之本，主藏精，主生长发育生殖，主水液代谢，主骨生髓，其华在发，开窍于耳及二阴，肾虚是指肾脏功能减退或衰退所表现出的一系列症状和体征，根据临床表现的不同，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两种类型，肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄、咽干颧红、舌红少津等症状；肾阳虚则主要表现为腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色苍白、小便清长、夜尿频多、阳痿早泄、宫寒不孕、舌淡胖苔白等症状，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会对人体的健康产生严重的影响，降低生活质量。
烂嘴角与肾虚的内在联系
从中医理论来看,肾与其他脏腑之间存在着密切的生理病理关系，肾阴不足，不能上济心火，可导致心火亢盛，灼伤津液，使口角失于濡养，从而出现烂嘴角的症状，肾阴虚还可能导致脾胃功能失调，影响食物的消化吸收，进一步加重营养不良的状况，使得烂嘴角难以愈合，肾阳虚弱，不能温煦脾阳，导致脾胃运化失常，水湿内停，湿邪蕴久化热，湿热循经上蒸，也可引发口角炎，肾虚还会影响人体的免疫力，使机体抵抗力下降，容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，增加感染的风险，从而导致烂嘴角反复发作。
如何通过调理肾虚改善烂嘴角症状
既然烂嘴角与肾虚密切相关,那么调理肾虚就成为了治疗烂嘴角的重要环节，对于肾阴虚引起的烂嘴角，应以滋阴补肾为主，可以多吃一些具有滋阴作用的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚、枸杞子、百合等，还可以服用一些中成药，如六味地黄丸、知柏地黄丸等，以滋养肾阴，清热降火，对于肾阳虚导致的烂嘴角，则应注重温补肾阳，饮食上可选择羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆等温热性食物，药物方面，金匮肾气丸、右归丸等都是常用的温补肾阳的方剂，除了饮食和药物治疗外，还应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力。
预防烂嘴角和保护肾脏健康的措施
为了预防烂嘴角的发生,我们应该养成良好的生活习惯，要保持均衡的饮食，多吃富含维生素B₂的食物，如奶类、蛋类、动物肝脏、绿叶蔬菜等，以满足身体对营养物质的需求，要注意口腔卫生，饭后及时漱口，早晚刷牙，避免细菌在口腔内滋生繁殖，还应改掉舔嘴唇、咬手指等不良习惯，保持口角部位的清洁干燥，在日常生活中，我们也要注意保护肾脏健康，一是要适量饮水，促进尿液排出，有助于清除体内的代谢废物和毒素；二是要避免滥用药物，许多药物都有一定的肾毒性，长期使用可能会损害肾脏功能；三是要定期体检，及时发现和治疗潜在的肾脏疾病。
烂嘴角虽然是一个小毛病,但却可能是身体向我们发出的健康警示信号，我们不能轻视它的存在，而应该认真对待，找出背后的原因，采取有效的措施进行治疗和调理，通过了解烂嘴角与肾虚之间的关系，我们可以更加全面地认识自己的身体状况，积极采取措施保护肾脏健康，从而提高生活质量，享受
百荷
