在健康话题的讨论中，“肾虚”和“肾衰”常常被人们提及，但很多人对这两个概念存在误解，甚至将它们混为一谈，肾虚就是肾衰吗？答案显然是否定的，我们就详细探讨一下肾虚和肾衰的区别、联系以及各自的应对方法。
概念本质大不同
（一）中医视角下的肾虚
从中医理论来讲，肾是一个综合性的功能系统，并非单纯指解剖学上的肾脏器官，中医认为肾藏精，主生长发育与生殖，同时还有主水、主纳气等重要功能，肾虚指的是肾脏功能出现虚损的状态，它涵盖了多种类型,常见的有肾阴虚和肾阳虚。
肾阴虚的人往往会表现出腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热等症状，这是因为肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所导致的，而肾阳虚的人则会出现畏寒怕冷、四肢发凉、腰背冷痛、精神萎靡、夜尿频多等症状，这是由于肾阳不足，温煦功能减退引起的，还有肾气虚、肾精不足等情况,各自有着不同的症状表现。
（二）西医定义中的肾衰
西医所说的肾衰，全称为肾功能衰竭，是指各种原因导致肾脏功能部分或全部丧失的一种病理状态，它是一种严重的疾病，会对身体的多个系统造成影响，根据发病的急缓程度,可分为急性肾衰和慢性肾衰。
急性肾衰通常是由于突发的因素引起的，比如严重感染、大量失血、药物中毒、尿路梗阻等，这些因素会在短时间内导致肾脏的血流量急剧减少或者肾小球滤过功能突然下降，使得体内的代谢废物无法及时排出体外，从而引发一系列的症状，如少尿或无尿、水肿、恶心呕吐、呼吸困难等，如果及时治疗,部分患者的肾功能有可能恢复。
慢性肾衰则是由长期的慢性肾脏疾病逐渐发展而来的，像慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等都是常见的病因，随着病情的进展，肾脏的功能会逐渐恶化，最终可能发展为终末期肾病，也就是我们常说的尿毒症,患者需要依靠透析或者肾移植来维持生命。
致病因素各有千秋
（一）肾虚的常见诱因
生活方式是影响肾虚的重要因素之一，长期过度劳累、熬夜加班、精神压力过大，都会损耗人体的肾精，从而导致肾虚，不合理的饮食结构也不容忽视，经常食用辛辣油腻、生冷刺激性食物，或者过度饮酒、吸烟，都可能损伤脾胃，进而影响到肾脏的功能，还有一些人房事不节制，也会耗伤肾精,引发肾虚。
年龄的增长也是导致肾虚的一个自然因素，随着年纪的增加，人体的各个器官功能都会逐渐衰退，肾脏也不例外，老年人更容易出现肾虚的症状，这也是为什么很多老年朋友会有腰膝酸软、记忆力减退等情况的原因之一。
（二）肾衰的主要成因
除了前面提到的急性肾衰的一些突发因素外，慢性疾病的控制不佳是慢性肾衰的主要原因，例如糖尿病患者如果血糖长期得不到有效控制，高血糖会对肾脏的微血管造成损害，引起糖尿病肾病，久而久之就会发展为慢性肾衰，高血压患者血压不稳定，过高的血压会使肾脏的小动脉硬化，影响肾脏的血液供应,加速肾功能的恶化。
某些药物的使用也可能成为肾衰的诱因，一些具有肾毒性的药物，如氨基糖苷类抗生素、非甾体抗炎药等，如果使用不当或者过量使用，可能会直接损伤肾脏细胞，导致肾功能衰竭，遗传因素在某些类型的肾病中也起着重要作用，有些家族性的肾脏疾病容易遗传给后代,增加了患肾衰的风险。
危害程度天壤之别
（一）肾虚对身体的影响
虽然肾虚不会像肾衰那样直接危及生命，但它会给患者带来诸多不适症状，严重影响生活质量，长期的肾虚还可能导致身体的免疫力下降，使人更容易患上感冒、感染等疾病，对于男性来说，肾虚可能会影响性功能，出现阳痿、早泄等问题；女性则可能出现月经不调、不孕等情况，肾虚还会影响人的精神状态，导致记忆力减退、注意力不集中、焦虑抑郁等心理问题。
（二）肾衰带来的严重后果
相比之下，肾衰的危害要大得多，无论是急性还是慢性肾衰，都会导致体内毒素堆积，电解质紊乱，酸碱平衡失调等一系列严重的并发症，这些并发症不仅会影响心血管系统、呼吸系统、消化系统等多个器官的正常运作，还可能引发贫血、骨病等全身性疾病，到了终末期肾病阶段，患者只能通过透析或者肾移植来维持生命，这不仅给患者带来了巨大的身体痛苦和经济负担,也对其家庭造成了极大的影响。
调理治疗方式迥异
（一）肾虚的日常调养与治疗
针对肾虚，中医强调辨证论治，对于肾阴虚的患者，常用的中药有六味地黄丸、知柏地黄丸等，可以起到滋阴补肾的作用，饮食上可以多吃一些黑芝麻、核桃、枸杞、银耳等食物，有助于滋养肾阴，要注意生活规律，避免熬夜，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼，如太极拳、八段锦等,以增强体质。
肾阳虚的患者则可选用金匮肾气丸、右归丸等药物来温补肾阳，在日常饮食中，可适当摄入羊肉、韭菜、桂圆等温热性的食物，注意保暖，尤其是腰部和下肢，避免受寒，也可以通过艾灸关元穴、命门穴等穴位来辅助治疗。
（二）肾衰的综合治疗方案
对于肾衰的治疗，首先要积极寻找并去除病因，如果是由感染引起的急性肾衰，应及时抗感染治疗；若是药物导致的，需立即停用相关药物，在药物治疗方面，会根据患者的具体情况给予利尿剂减轻水肿、降压药控制血压、纠正贫血的药物等，对于严重的肾衰患者，还需要进行透析治疗，包括血液透析和腹膜透析，以替代肾脏的部分功能，清除体内的毒素和多余水分，而对于符合条件的患者，肾移植是一种较为理想的治疗方法,可以提高患者的生活质量和生存率。
肾虚和肾衰是两个完全不同的概念，有着本质的区别，我们应该正确认识它们，不要将二者混淆，如果出现疑似肾虚或肾衰的症状，应及时就医，明确诊断后采取相应的措施进行治疗和调理，我们才能更好地保护自己的肾脏健康，享受美好的生活
百荷
