在中医理论中,肾虚和血瘀是常见的身体状况，当这两种情况同时出现时，会给人体健康带来诸多不适，如腰膝酸软、头晕耳鸣、肢体麻木、疼痛固定不移等，而中成药以其服用方便、疗效确切等特点，成为很多人调理肾虚血瘀的选择，肾虚血瘀究竟该吃什么中成药呢？ 了解肾虚血瘀 （一）肾虚的表现与成因 肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗...
在中医理论中,肾虚和血瘀是常见的身体状况，当这两种情况同时出现时，会给人体健康带来诸多不适，如腰膝酸软、头晕耳鸣、肢体麻木、疼痛固定不移等，而中成药以其服用方便、疗效确切等特点，成为很多人调理肾虚血瘀的选择，肾虚血瘀究竟该吃什么中成药呢？
了解肾虚血瘀
（一）肾虚的表现与成因
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津等，其形成原因多与久病伤肾、禀赋不足、房事过度、过服温燥劫阴之品等有关，肾阳虚则以腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色㿠白或黧黑、大便溏薄、小便清长等为主要症状，常由素体阳虚、年高肾亏、久病伤阳、房劳过度等因素引起。
（二）血瘀的表现与成因
血瘀是指血液运行不畅或瘀滞于体内的病理状态,常见症状有局部刺痛、拒按，夜间加重，肿块在体表则青紫肿胀，在体内则为癥瘕积聚，面色晦暗，口唇青紫，舌有瘀斑、瘀点等，导致血瘀的原因包括外伤跌仆、气滞、气虚、寒凝、热结等，使得血液的正常运行受阻。
适合肾虚血瘀的中成药
（一）腰痛宁胶囊
- 成分与功效：主要成分有马钱子粉、土鳖虫、乳香、没药、麻黄、甘草等，具有消肿止痛，疏散寒邪，温经通络的作用，对于肾虚血瘀兼寒湿阻络所致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损等有较好的疗效，其中的马钱子粉能通络止痛，散结消肿；土鳖虫破血逐瘀；乳香、没药活血行气止痛；麻黄散寒通滞；甘草调和诸药。
- 适用人群及注意事项：适用于腰部冷痛、僵硬，活动不利，下肢放射性疼痛等症状的患者，孕妇、婴幼儿禁用，对本品过敏者禁用，高血压、心脏病患者慎用，服药期间不宜同时服用滋补性中药。
（二）仙灵骨葆胶囊
- 成分与功效：由淫羊藿、续断、丹参、知母、补骨脂、地黄等组成，具有滋补肝肾，接骨续筋，强身健骨的功效，可用于骨质疏松和骨质疏松症引起的骨折、骨关节炎等，对于肾虚血瘀导致的骨骼疾病有很好的治疗作用，淫羊藿补肾壮阳，强筋健骨；续断补肝肾，续筋骨；丹参活血化瘀；知母清热泻火，滋阴润燥；补骨脂补肾壮阳，固精缩尿；地黄滋阴补血。
- 适用人群及注意事项：适用于腰背疼痛、足膝酸软、乏力等症状的人群，感冒发热患者不宜服用，有肝病史或肝生化指标异常者应慎用，用药期间应定期监测肝功能。
（三）血府逐瘀丸
- 成分与功效：主要含有桃仁、红花、当归、川芎、生地、赤芍、牛膝、柴胡、枳壳等，具有活血祛瘀，行气止痛的功效，虽然它并非专门针对肾虚血瘀，但对于血瘀较重且伴有气滞症状，同时又有一定肾虚表现的患者较为合适，桃仁、红花活血化瘀；当归、川芎养血活血；生地、赤芍凉血清热；牛膝引血下行；柴胡疏肝理气；枳壳行气宽胸。
- 适用人群及注意事项：适用于头痛、胸痛、心悸怔忡、失眠多梦、急躁易怒等症状的患者，孕妇禁用，忌食生冷、辛辣食物，不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
生活调理建议
除了服用中成药外,肾虚血瘀的患者在日常生活中也需要注意调理，饮食上，可适当多吃一些具有补肾活血作用的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆、山楂、玫瑰花等，黑芝麻能补肝肾，益精血；核桃补肾固精；黑豆补肾健脾；山楂活血化瘀；玫瑰花行气解郁，活血散瘀，要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于肾脏的恢复和气血的调养，适当的运动也是必不可少的，如太极拳、八段锦、散步等，这些运动可以促进血液循环，增强体质，但要避免过度劳累和剧烈运动。
肾虚血瘀的患者在选择中成药时,应根据自己的具体症状和体质，在医生的指导下合理
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