被“壮阳神药”光环笼罩的玛咖
近年来，一款名为玛咖糖果片的产品频繁出现在电商平台和保健品柜台，商家宣称其具有“补肾壮阳”“提升精力”的功效，甚至将其包装成治疗肾虚的“天然良药”，在某知名购物平台上，一款月销量过万的玛咖糖果片详情页中，赫然写着“改善肾气不足”“缓解腰膝酸软”等宣传语，评论区更是不乏“服用后精神变好”“夫妻生活更和谐”等反馈，这些说法究竟是有科学依据，还是商家精心编织的营销话术？让我们拨开迷雾,从医学角度重新认识玛咖糖果片。
玛咖的本质：一种十字花科植物的根茎
要解答“玛咖糖果片能否治肾虚”，首先需要明确玛咖的真实身份，玛咖（Lepidium meyenii），又称秘鲁人参，是原产于南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物，其可食用部分为地下根茎，当地居民将玛咖作为传统食物已有数百年历史，常被制成粉末或糊状用于补充能量，2002年，我国原卫生部批准玛咖作为新资源食品，规定每日食用量不超过25克，且明确规定“不可用于药品或保健食品声称具有保健功能”。
从营养成分来看，玛咖富含蛋白质（10%-14%）、碳水化合物（59%）、膳食纤维（8.5%）以及少量维生素（如维生素C、B族）和矿物质（钙、铁、锌），玛咖中含有独特的生物活性成分——玛咖烯和玛咖酰胺，这两种物质被认为是其可能具有生理调节作用的关键成分，但需要注意的是，目前关于玛咖功效的研究多基于动物实验或小规模人体试验,且尚未有高质量临床研究证实其对人体肾脏功能的直接改善作用。
中医视角下的“肾虚”：并非单一病症
在探讨玛咖是否能“治肾虚”前，必须厘清中医对“肾虚”的定义，中医理论中的“肾”并非现代解剖学上的肾脏器官，而是一个涵盖生殖、泌尿、内分泌等多系统的功能概念，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种主要类型，症状表现截然不同：肾阴虚者常出现潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥；肾阳虚者则表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、性欲减退、夜尿频多，还可能存在肾气虚、肾精不足等复杂证型。
中医治疗肾虚强调辨证施治，需根据具体证型选择药物，肾阴虚常用六味地黄丸、左归丸等滋阴补肾方剂；肾阳虚则适用金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳之品，若盲目使用不适合自身证型的补益药物，反而可能加重病情。“肾虚”的治疗绝非简单服用某种保健品即可解决,而是需要专业中医师通过望闻问切进行精准诊断和个体化调理。
玛咖糖果片与“治疗肾虚”的距离：科学研究怎么说？
尽管商家极力渲染玛咖的“补肾”功效，但现有科学证据并不支持这一说法，检索PubMed、中国知网等权威数据库可以发现,关于玛咖的研究主要集中在以下几个方面：
抗疲劳作用
少数动物实验显示，玛咖提取物可能通过提高运动耐力、减少乳酸堆积等方式发挥抗疲劳效果，但这些结果尚未在大规模人体试验中得到验证，抗疲劳与“治疗肾虚”并无直接关联,不能将缓解疲劳等同于改善肾功能。
性激素水平调节
有研究提出玛咖可能影响下丘脑-垂体-性腺轴，进而调节睾酮等性激素分泌，一项纳入12项临床试验的系统评价显示，玛咖对健康男性血清睾酮水平的影响无统计学意义，仅在某些特定人群（如轻度勃起功能障碍患者）中观察到有限的主观症状改善，更重要的是，这种作用机制与中医“补肾”的内涵完全不同,无法对应到肾虚的病理环节。
安全性争议
值得注意的是，长期大量服用玛咖可能存在潜在风险，加拿大卫生部曾发布警告称，部分人群服用玛咖后出现甲状腺肿大、心悸等症状，推测与其含有的硫代葡萄糖苷干扰甲状腺功能有关，由于缺乏针对孕妇、哺乳期妇女及慢性病患者的系统研究,玛咖的安全性仍需谨慎对待。
警惕！玛咖糖果片的宣传陷阱
市面上大多数玛咖糖果片属于普通食品范畴，按照我国《食品安全法》规定，不得宣称任何疾病治疗功能，不少商家通过以下方式规避监管,误导消费者：
模糊概念偷换
将“缓解体力疲劳”“抗氧化”等获批的保健功能夸大为“补肾壮阳”，利用消费者对中医术语的认知偏差制造噱头，某品牌宣传页上写着“玛咖入肾经，固本培元”,却未提供任何中医典籍依据或临床数据支持。
伪造专家背书
雇佣非医疗专业人士冒充“资深中医”“营养学家”进行访谈，断章取义引用古籍片段（如《本草纲目》）来佐证其功效，实则古代文献中并无关于玛咖治疗肾虚的记载——玛咖传入中国不过数十年时间。
编造用户案例
在一些社交平台投放软文，虚构“真实故事”描述服用后的效果，配合PS前后对比图增强可信度，这些所谓的“康复案例”大多未经核实,甚至存在同一图片多次使用的穿帮现象。
理性看待保健品：健康管理的正确打开方式
面对琳琅满目的保健品市场,消费者应树立科学的健康观念：
区分食品与药品界限
所有宣称“治疗疾病”的食品或保健品均涉嫌违法。《中华人民共和国药品管理法》明确规定，未取得药品批准文号的物质不得用于治疗用途，玛咖糖果片本质上是一种普通食品,绝不能替代药物治疗肾虚或其他疾病。
重视生活方式调整
无论是预防还是辅助改善亚健康状态，均衡饮食、规律作息、适度运动始终是最基础也是最有效的手段，对于怀疑自己存在肾虚症状的人群，应及时就医进行全面检查,排除器质性疾病后再考虑是否需要中医药调理。
谨慎选择保健品
如需选用正规保健食品，应注意查看包装上的“蓝帽子”标识及批准文号，重点关注其标注的保健功能是否经过国家市场监督管理总局审核，避免长期大量服用单一品种的保健品,以免造成营养素失衡或其他不良反应。
回归理性，守护健康
回到最初的问题——“玛咖糖果片能治肾虚吗？”答案显然是否定的，它既不是药品，也没有足够的科学证据证明其能够针对性地改善肾虚相关的病理变化，在这个信息爆炸的时代，我们更需要保持清醒的判断力，不被华丽的广告词所迷惑，真正的健康来自于对身体的了解、对生活的自律以及对医学知识的尊重，如果您正受到肾虚相关症状困扰，请及时咨询正规医院的中医科医生，制定个性化的诊疗方案，这才是对自己
百荷
