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一常吃牛奶核桃糊祛斑祛痘 将黑芝麻和核桃搅碎后，慢慢加入牛奶调合，再加热煮沸并加入白糖食用功效坚持每天食用，可以让肌肤变得光滑有弹性，同时帮助淡化斑点，达到嫩白肌肤的效果二山楂蛋清祛斑 将山楂捣碎后加入蛋清调匀，洁面后涂在面部斑点处，一小时后洗净，早晚一次功效能够淡化斑点。
日常调理饮食多食用温热性食物，如羊肉生姜桂圆等，避免生冷食物运动适当进行温和运动，如散步太极拳，促进血液循环生活习惯注意保暖，避免长时间处于寒冷环境，保证充足睡眠二祛痘阴虚体质核心原因津液稀缺难以制衡阳气，虚火上扬引发痘痘伴随症状口干舌燥烦躁易怒潮热盗。
1金银花性寒，味甘，具有清热解毒消肿散结的功效，常用于治疗痤疮色斑等皮肤问题，尤其适用于热毒引起的炎症性皮损2连翘味苦，性微寒，功能清热解毒散结消肿，对痤疮疮痈肿毒有较好疗效，可改善局部红肿疼痛症状3蒲公英味苦甘，性寒，能清热解毒消肿散结，适用于热毒型痤疮及乳痈。
一确认互联网广告推广的可行性及资质要求祛痘祛斑产品或服务可进行互联网广告推广，但需满足以下条件基础资质需提供营业执照安全许可证等基础文件行业特殊资质部分平台可能要求提供产品检测报告医疗广告审查证明如涉及药品或医疗器械类祛痘祛斑产品或相关行业协会认证合规性广告内容需符合。
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