女人日常必喝的养颜祛斑汤是绿豆百合祛斑汤绿豆百合祛斑汤是一款非常适合女性日常饮用的养颜祛斑汤品它不仅口感清爽，而且具有显著的美容效果，能够帮助女性改善气色，减少脸上的色斑一材料 绿豆适量赤小豆适量与绿豆比例可根据个人喜好调整百合适量建议选用新鲜百合，口感更佳二做法。
取丝瓜玫瑰花菊花白茯苓红枣瘦肉，加水炖煮一小时，最后加入玫瑰菊花及其他调味料煮片刻此汤抗皱消炎，常喝可美容祛斑7黑木耳红枣汤 黑木耳红枣洗净，加水煮半小时，每日早晚餐后各一次此汤驻颜祛斑，健脾润肤，可改善黑斑8樱桃银耳祛斑汤 银耳泡软，樱桃洗净去核；中医认为黄褐斑若由肝胆湿热引起，可通过中药汤剂调理肝胆祛除湿热，同时结合疏肝理气和情绪管理达到祛斑养颜的效果具体方法如下一中药汤剂治疗推荐方剂材料百合30克糯米20克白芍15克香附10克白芷10克蜂蜜适量做法将上述药材加入500毫升清水，煎煮至药汁剩余约200毫升，取出药液再次加水煎煮，同样；7款补血养颜祛斑汤分别为木瓜红枣莲子蜜黑豆鸡爪汤薏米百合粥百合粥双豆鸡翅汤羊奶鸡蛋羹柠檬冰糖汁具体介绍如下木瓜红枣莲子蜜材料木瓜红枣莲子蜂蜜冰糖做法将红枣莲子冰糖加适量清水放入锅中煎煮，煮熟后起锅备用木瓜破开去皮和籽，切块后与准备好的材料放在一起蒸；一丝瓜美颜祛斑汤 材料丝瓜2条玫瑰花菊花白茯苓各3钱，红枣10枚，瘦肉6两，调味品适量 做法 1 丝瓜削去硬皮，切成块玫瑰花菊花白茯苓用水浸泡 2 瘦肉切片 3 先将瘦肉红枣白茯苓丝瓜加水煮1个小时 4 加入玫瑰菊花及调味品，再煮片刻即成 功效；5 莲子龙眼汤 原料薏米龙眼肉莲子芡实 功效淡化斑点，滋润肌肤6 丝瓜祛斑汤 原料丝瓜玫瑰花菊花白茯苓红枣瘦肉 功效抗皱消炎，美容祛斑7 黑木耳红枣汤 原料黑木耳红枣 功效驻颜祛斑健脾润肤8 樱桃银耳祛斑汤 原料樱桃银耳冰糖 功效补气。
去除雀斑，可以尝试以下几款祛斑汤谱绿豆百合祛斑汤 材料绿豆赤小豆百合做法将材料洗净浸泡后，大火煮滚转小火至豆熟，调味即可功效绿豆赤小豆清热解毒利尿消肿百合养肤润肤，维生素能使黑色素还原，具漂白作用冬瓜排骨祛斑汤 材料冬瓜排骨玉竹白芷枸杞麦门冬生姜；二推荐药汤养颜祛斑汤配方百合30克糯米20克白芍15克香附10克白芷10克蜂蜜适量做法将百合糯米白芍香附白芷加入500毫升清水，煎煮至药汁剩余约200毫升，倒出备用再次加水煎煮，同样至200毫升后倒出合并两次药汁，加入蜂蜜搅拌均匀，每日分2次饮用功效疏肝理气香附白芍可缓解肝气郁结，改；功效驻颜祛斑健脾润肤8樱桃银耳祛斑汤 材料樱桃2两，银耳2朵，冰糖适量做法银耳用水浸泡，泡软后捞出樱桃洗净去核银耳加水煮半个小时，放入冰糖，煮溶最后放入樱桃，继续煮片刻即可功效补气养血，美容祛斑，白嫩肌肤9红枣山药汤 材料大红枣10颗，赤豆20克，莲子20克；以下是5大美白祛斑汤的配方与做法一西芹牛肉祛斑汤 材料西芹50克，牛肉150克，鸡蛋1个，以及适量的料酒盐鸡精水淀粉猪油葱姜丝 做法将西芹切成丁，牛肉剁成末，鸡蛋取蛋清打散热锅加猪油，放入葱姜煸香，加入牛肉末炒散，倒入料酒和高汤，再加入西芹丁盐鸡精烧沸最后；功效驻颜祛斑，健脾润肤，改善黑斑材料黑木耳红枣做法洗净加水煮半小时，每日早晚餐后各一次樱桃银耳祛斑汤功效补气养血，美容祛斑，使肌肤白嫩材料银耳樱桃冰糖做法银耳泡软，樱桃洗净去核，加水煮半小时后加入冰糖和樱桃红枣山药汤功效补中益气，健脾除湿，美白祛斑；柠檬柠檬水可排除体内有害物质，具有美白排毒清肠的功效白菜含有维生素ABC等，以及大量粗纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化粗粮+水果如豆类玉米小米白木耳黑木耳蘑菇蜂蜜芝麻等，这些食物既有营养又能排毒美白祛斑汤的做法有以下几种西芹牛肉祛斑汤将西芹牛肉。
女人想要养颜，可以尝试以下四款美白祛斑汤1 丝瓜美颜汤 材料丝瓜玫瑰花菊花白茯苓红枣瘦肉 做法将丝瓜切块，与其他材料一同煮约一小时，最后加入玫瑰菊花及调味品 功效具有抗皱消炎美颜淡斑的作用2 绿豆百合美白汤 材料绿豆赤小豆百合 做法将材料洗净浸泡半小；1美白祛斑汤牛奶核桃饮牛奶豆浆黑芝麻各200克，核桃300克将核桃芝麻放入小石磨中牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮每日1次，每次1小碗可经常食用2美白祛斑汤绿豆百合美白汤绿豆25克。
一绿豆百合美白汤 材料绿豆赤小豆百合各适量做法1将绿豆赤小豆百合洗净，用适量清水浸泡半小时2大火煮滚后，改以小火煮到豆熟依个人喜好，加盐或糖调味皆可功效绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用二猪肝祛斑汤 材料猪肝300g，柴胡白术当归；中医治疗黄褐斑以疏肝理气祛除湿热为核心，通过中药汤剂内服及日常调理实现祛斑养颜效果 具体方法如下一中药汤剂治疗针对肝胆湿热型黄褐斑病因机制产后女性因情绪抑郁如孕期生气郁闷导致肝气郁结，加之坐月子期间过度滋补，脾胃运化受阻，湿热内生，最终形成黄褐斑典型表现为舌苔黄口苦。
百荷
