长痘痘了怎么消除(长痘痘了怎么消除药膏)

　　1.避免辐射，尽量少玩电脑手机等辐射的东西，因为电脑辐射会让皮肤变黑。

　　2.不要挤痘痘，挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒做好。

3.每天需要补充维生素这样容易去掉痘印，同时还有多吃含维生素的食物。

　　4.可以用第二次洗米水洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀。

　　5.洗脸用温水，在里面加上1.2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要长期坚持。

　　6.每天饮用水在800ML以上，早晨起来的时候喝一杯可以清理肠胃排除体内毒素。

　　7.不要熬夜，熬夜容易使皮肤的色素变得沉着，也会使痘印加深，最好在11点前上床睡觉。

　　8.饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果，这样对去痘印有很好的效果。

　　选择一些能够帮助祛痘的美妆品能够让效果事半功倍

　　它们可以帮你：

　　OSDNEL净颜祛痘精油

　　源于欧洲，崇尚天然

　　蕴含多种植物成分，有效消炎杀菌，控油祛痘

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