不知道大家有没有发现，学生时期很多人都是会长痘痘，这是个多么美好的时期，但痘痘总是来捣乱，影响心情。 那你们知道是为什么吗？ 痘痘的发病人群非常广泛，但是一般学生长痘痘的比较多。痘痘大都是由于内分泌失调导致的。 学生学习压力大、精神过于紧张、加上饮食不合理、经常熬夜等等不良因素都容易诱发痘痘的形成。 肌肤的干燥化也是引起长痘的因素，因为肌肤水分...
不知道大家有没有发现，学生时期很多人都是会长痘痘，这是个多么美好的时期，但痘痘总是来捣乱，影响心情。
那你们知道是为什么吗？
痘痘的发病人群非常广泛，但是一般学生长痘痘的比较多。痘痘大都是由于内分泌失调导致的。
学生学习压力大、精神过于紧张、加上饮食不合理、经常熬夜等等不良因素都容易诱发痘痘的形成。
肌肤的干燥化也是引起长痘的因素，因为肌肤水分不足，过于干燥，为了润泽肌肤，反而会分泌过多的油脂，造成容易产生痘痘的肤质。
那么学生长痘该注意哪些呢？
1、养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，避免内分泌失调。
2、积极调整饮食结构，不吃油腻或刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，保证大便通畅。
3、保持皮肤清洁 ，睡前必须清洁皮肤 ，注意保湿补水。
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百荷
