内分泌失调长痘痘(内分泌失调长痘痘吃什么药)

　　不知道大家有没有发现，学生时期很多人都是会长痘痘，这是个多么美好的时期，但痘痘总是来捣乱，影响心情。

　　那你们知道是为什么吗？

　　痘痘的发病人群非常广泛，但是一般学生长痘痘的比较多。痘痘大都是由于内分泌失调导致的。

　　学生学习压力大、精神过于紧张、加上饮食不合理、经常熬夜等等不良因素都容易诱发痘痘的形成。

　　肌肤的干燥化也是引起长痘的因素，因为肌肤水分不足，过于干燥，为了润泽肌肤，反而会分泌过多的油脂，造成容易产生痘痘的肤质。

　　那么学生长痘该注意哪些呢？

　　1、养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，避免内分泌失调。

　　2、积极调整饮食结构，不吃油腻或刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，保证大便通畅。

　　3、保持皮肤清洁 ，睡前必须清洁皮肤 ，注意保湿补水。

　　需要咨询更多护肤问题，可以添加琦琦护肤老师微信：2827527