在当今快节奏的生活中，女性朋友们面临着来自工作、家庭等多方面的压力，身体也时常出现各种小状况。“肾虚”这个看似与男性关联更紧密的问题，正悄然影响着众多女性的健康，许多女性朋友对肾虚的危害认识不足，往往忽视了身体发出的信号,就让我们深入了解一下女人肾虚究竟会带来哪些危害。
容颜早衰，美丽不再
肾中精气是人体生命活动的原始物质，主宰着人体的生长发育和衰老过程，对于女性而言，肾脏功能良好有助于维持肌肤的弹性和光泽，保持青春靓丽的形象，一旦出现肾虚,首先受到影响的就是外貌。
肾虚会导致气血不足，无法充分滋养面部肌肤，你会发现自己的面色变得苍白或萎黄，失去了往日的红润，皮肤也会变得干燥粗糙，缺乏水分和弹性，皱纹开始过早地爬上眼角、额头等部位，让人看起来比实际年龄苍老许多，黑眼圈也是肾虚常见的表现之一，即使保证充足的睡眠，那一圈淡淡的黑色阴影依然顽固地存在，严重影响整体的精神面貌，头发也会失去光泽，变得干枯易断，甚至出现脱发的现象，每次梳头都能看到大把的头发掉落，令人心疼不已，原本乌黑亮丽的秀发逐渐变得稀疏，这不仅影响了美观,还可能给女性带来心理上的负担。
月经不调，妇科问题频发
中医认为，肾主生殖发育，与女性的月经、生育等功能密切相关，当肾脏虚弱时，会引起体内阴阳失衡，进而影响到冲任二脉的正常调节作用，冲为血海，任主胞胎,二者失调必然导致月经紊乱。
有的女性会出现月经周期不规律的情况，时而提前，时而推后；月经量也可能发生改变，有的过多，有的过少；还可能伴有痛经的症状，小腹冷痛难忍，得热则缓，严重影响生活质量，长期的月经不调如果得不到及时调理，还会引发一系列的妇科疾病，如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等，这些病症不仅会对身体健康造成严重威胁，还可能导致不孕不育，给想要成为母亲的女性带来巨大的痛苦，由于女性特殊的生理结构，本身就容易受到外界病菌的侵袭，肾虚使得身体的抵抗力下降，更容易患上阴道炎、宫颈炎等各种妇科炎症，反复发作,难以根治。
腰膝酸软，行动不便
腰为肾之府，膝盖周围也有诸多经络与肾脏相通，肾虚时，腰部和膝关节得不到足够的营养支持，就会出现酸痛无力的症状，这种疼痛通常是隐隐作痛，持续时间较长，劳累后加重,休息后稍有缓解。
在日常生活中，你可能会发现自己在弯腰捡东西、上下楼梯或者长时间站立之后，腰部和膝盖会感到特别难受，甚至有些僵硬，活动起来很不灵活，这不仅限制了日常的行动自由，降低了生活的质量，还可能在不经意间增加受伤的风险，因为腰部力量不够，搬重物时很容易扭伤腰部；膝盖不稳定，走路不小心就容易摔倒，长此以往，还会影响到骨骼的健康，加速骨质疏松的发展进程,使骨折的几率大大提高。
免疫力低下，易患疾病
肾脏具有重要的免疫功能，能够帮助机体抵御外界病原体的入侵，当女性肾虚时，免疫系统会受到削弱，身体的防御能力大大降低，这时，你会发现自己变得比以前更容易生病，感冒、发烧、咳嗽等常见病总是频繁找上门来。
稍微受点凉就可能引发呼吸道感染，而且每次生病恢复的时间也比较长，很难彻底痊愈，除了呼吸系统疾病外，泌尿系统感染的机会也会增加，尿频、尿急、尿痛等症状时不时地困扰着你，肠胃功能也可能受到影响，消化不良、食欲不振、腹泻等问题接踵而至，长期处于这种免疫力低下的状态，会让身体陷入恶性循环,进一步损害身体健康。
精神萎靡，情绪低落
肾藏志，与人的精神意志有着密切的联系，肾虚的女性常常会感到精神疲惫不堪，记忆力减退，注意力难以集中，无论是在工作中还是学习上，效率都会明显下降，明明没有做什么高强度的事情，却总是觉得浑身乏力,提不起劲来。
情绪上也容易出现波动，焦虑、抑郁、烦躁不安等负面情绪常常相伴而生，一点小事就可能让你大发雷霆，过后又会陷入深深的自责之中，睡眠质量也会变差，入睡困难、多梦易醒等情况屡见不鲜，夜晚本是身体休息调整的好时机，但对于肾虚的女性来说，却成了一种煎熬，长期如此，会严重影响心理健康,降低生活的幸福感。
女人肾虚所带来的危害涉及到多个方面，从外在的美丽到内在的身体健康以及精神状态都受到了不同程度的影响，广大女性朋友们一定要重视肾脏的健康，关注身体发出的每一个信号，如果出现上述症状，应及时就医诊断治疗，并通过合理饮食、适量运动、规律作息等方式来进行
百荷
