在中医理论中，肾为先天之本，主藏精、主生长发育与生殖、主水液代谢等诸多重要功能，当肾脏出现亏虚时，会引发一系列身体不适症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等，严重影响人们的生活质量，而中药调理在改善肾虚状况方面有着独特的优势,以下为大家介绍一些常用的肾虚药方。
对于肾阴虚者，常见的症状有五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、舌红少苔等，六味地黄丸是滋阴补肾的经典方剂，其由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成，熟地黄滋肾填精为主药，辅以山茱萸养肝肾而涩精，山药补脾阴而固精，三药相配，滋养肝脾肾，称为“三补”，又配以泽泻泄肾利湿，使熟地黄滋而不腻；牡丹皮清泻肝火，合山茱萸制偏亢之肝；茯苓淡渗脾湿，助山药之健运，此为“三泻”，全方三补三泻，以补为主，适用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症，若阴虚症状较为严重，可在医生指导下服用知柏地黄丸，即在六味地黄丸基础上加入知母和黄柏两味清热泻火药，增强了滋阴降火的功效，对阴虚火旺所致的潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精、小便短赤等症状效果更佳。
肾阳虚的患者则多表现为畏寒怕冷、四肢冰凉、精神萎靡、阳痿早泄、尿频清长等，金匮肾气丸是温补肾阳的代表方，它以附子、肉桂温肾助阳，熟地黄、山茱萸、山药滋补肾阴，取“阴中求阳”之意，再配以泽泻、茯苓利水渗湿，牡丹皮清泻肝火，诸药合用，可使肾阳振奋，阴寒得散，水湿得化，右归丸也是治疗肾阳虚的常用方剂，由熟地黄、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等药物组成，方中附子、肉桂、鹿角胶培补肾中元阳，熟地黄、山茱萸、枸杞子、山药滋阴益肾，填精补髓，菟丝子、杜仲强腰膝壮筋骨，当归养血和血，全方共奏温补肾阳、填精止遗之功，常用于肾阳不足、命门火衰、年老或久病气衰神疲、畏寒肢冷、阳痿遗精、大便溏薄、尿频而清等症状。
除了上述经典成药方剂外，还有一些食疗药方也可辅助调理肾虚，杜仲猪腰汤，将杜仲洗净，猪腰去筋膜切片，加水炖煮后调味食用，杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用，猪腰能补肾益精，二者搭配，对肾虚引起的腰痛、乏力等有一定缓解作用，还有核桃芝麻粥，取核桃仁、黑芝麻适量研碎，与大米一起煮粥，核桃仁补肾温肺、润肠通便，黑芝麻补肝肾、益精血、润燥乌发，经常食用可改善肾虚导致的腰膝酸软、须发早白等问题。
需要注意的是，肾虚分为多种类型，且每个人的体质和病情不同，在使用药方调理时应遵循医嘱，避免自行盲目用药，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、合理饮食等，对于肾脏健康的维护也至关重要，只有综合调理，才能更好地改善肾虚
百荷
