在中医理论中，肾为先天之本，主藏精，对于女性而言，肾脏的健康更是与身体的诸多方面息息相关，现代生活中，不少女性由于工作压力、生活作息不规律等原因，出现了肾虚的症状，通过一些中药配方进行调理,往往能取得不错的效果。
认识女人肾虚
女人肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的女性常常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、咽干颧红等，而肾阳虚的女性则多有畏寒怕冷、手脚冰凉、腰背冷痛、精神萎靡、小便清长、夜尿频多等症状，了解自身的肾虚类型,是选择合适中药配方的关键。
肾阴虚的中药配方
六味地黄丸加减方
组成：熟地黄24克、山茱萸12克、山药12克、泽泻9克、牡丹皮9克、茯苓9克，可根据个人情况适当加入枸杞子10克、女贞子10克以增强滋阴补肾之效。 功效：此方具有滋阴补肾的功效，熟地黄滋补肾阴，填精益髓；山茱萸补养肝肾，涩精；山药补脾益肾，固精，三药相伍，可达到肝脾肾三阴并补的效果，泽泻利湿泄浊，防止熟地黄滋腻碍胃；牡丹皮清泻相火；茯苓健脾渗湿，诸药合用，使肾阴得补，虚火得降。 用法：将上述药材加水煎煮，每日一剂，分两次温服，一般连续服用2 - 4周可见一定效果,但具体疗程需根据个人体质和病情调整。
左归丸
组成：熟地黄24克、菟丝子12克、牛膝10克、龟板胶12克、鹿角胶12克、山药12克、山茱萸12克。 功效：滋阴补肾，填精益髓，主要用于真阴不足证，方中熟地黄滋肾填精，为主药；辅以山药补脾固精，山茱萸养肝涩精，菟丝子、牛膝益精明目，强腰膝；佐以龟板胶、鹿角胶血肉有情之品，峻补精髓，全方共奏滋阴补肾之功，对于肾阴虚较为严重，出现腰膝酸软、眩晕耳鸣、遗精滑泄等症状的女性较为适用。 用法：口服，一次9克，一日2次，饭前用温水送服,以便更好地吸收药物成分。
肾阳虚的中药配方
右归丸加减方
组成：熟地黄24克、附子6克、肉桂6克、山药12克、山茱萸9克、菟丝子12克、鹿角胶12克、枸杞子12克、当归9克、杜仲12克，可酌情加入巴戟天10克、淫羊藿10克以加强温补肾阳之力。 功效：温补肾阳，填精止遗，熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子滋阴益肾，养肝补脾；附子、肉桂、鹿角胶温补肾中元阳，祛寒止痛；菟丝子、杜仲补肝肾，强筋骨；当归补血养血，诸药协同，可使肾阳得充，阴中求阳，适用于肾阳虚衰，命门火衰所致的腰膝酸冷、精神不振、怯寒畏冷、阳痿遗精等症状。 用法：水煎服，每日一剂，分早晚两次服用，通常服用3 - 5周后会有明显改善，但需注意观察身体反应,如有不适及时就医调整用药。
金匮肾气丸
组成：干地黄24克、山药12克、山茱萸12克、泽泻9克、茯苓9克、牡丹皮9克、桂枝3克、附子3克。 功效：温补肾阳，本方是在六味地黄丸的基础上加桂枝、附子两味药，意在微微生火，以鼓舞肾气，取“少火生气”之义，可用于治疗肾阳不足，腰膝酸软，小便不利或反多，痰饮喘咳等症，对于女性肾阳虚引起的水肿、小便频数且清长等情况有一定的调理作用。 用法：口服，一次6克，一日2次，坚持服用一段时间，一般在1 - 2个月左右能看到症状的缓解。
使用中药配方的注意事项
在使用这些中药配方时，首先要确保辨证准确，即明确自己是肾阴虚还是肾阳虚，以免用错药物加重病情，中药调理是一个相对缓慢的过程，需要坚持按疗程服用，不能急于求成，在服药期间要注意饮食清淡，避免食用过多辛辣、油腻、生冷的食物，以免影响药效，如果正在服用其他药物，应咨询医生是否存在药物相互作用的可能，孕妇、哺乳期妇女以及患有严重慢性疾病的女性,在使用中药配方前一定要先咨询专业医生的意见。
女人肾虚不必过于担忧，通过合理的中药配方调理，配合健康的生活方式，如适量运动、规律作息、保持心情舒畅等，就能逐渐改善
百荷
