在当今快节奏的生活模式下，男性朋友们面临着来自工作、家庭等多方面的压力，而肾脏健康问题也逐渐凸显，尤其是肾虚这一状况，严重影响着男性的生活质量与身心健康，了解男人严重肾虚时的症状表现,对于及时发现问题并采取有效的应对措施至关重要。
性功能减退
肾主生殖发育，当男性出现严重肾虚时，性功能方面往往会出现明显的下滑，首先是勃起功能障碍，曾经正常的勃起反应变得迟缓甚至难以实现，阴茎勃起硬度不足，无法顺利完成性生活，许多男性会发现自己在性生活中力不从心，原本和谐的夫妻生活也因此蒙上阴影，早泄也是常见的伴随症状之一，射精时间大幅提前，常常在刚刚进入性交阶段或者还未达到足够的刺激强度时就发生射精，这不仅让男性自身感到沮丧和焦虑，也会给伴侣带来不满和困扰，进而影响夫妻之间的感情关系，长期如此，还可能导致性欲减退，对性的兴趣和欲望逐渐降低，甚至产生抵触情绪,完全丧失了主动追求性生活的动力。
腰膝酸软疼痛
腰部和膝盖是人体承受重量较大的部位，而肾脏与骨骼的健康密切相关，中医认为“腰为肾之府”，所以严重肾虚的男人通常会感到腰部酸痛无力，这种疼痛一般为隐痛或胀痛，持续时间较长，且在劳累后加重，休息后稍有缓解，长时间站立、弯腰工作或者进行体力劳动之后，腰部的不适感会愈发强烈，仿佛被一块沉重的石头压着，直不起腰来，同样，膝盖也会出现类似的症状，上下楼梯、蹲下站起时膝盖疼痛明显，感觉关节软弱无力，支撑身体都变得困难，严重时甚至会影响到正常的行走能力,每走一步都需要忍受着疼痛的折磨。
精神疲惫不堪
肾脏具有调节人体新陈代谢、维持体内环境稳定的重要作用，一旦肾虚严重，身体的能量代谢就会紊乱，导致男性精神状态极度不佳，他们整天无精打采，容易疲劳，稍微活动一下就气喘吁吁，仿佛身体被掏空了一样，记忆力也会显著下降，注意力难以集中，无论是工作中的文件处理还是学习新知识，都变得异常艰难，经常在工作中走神，忘记重要的事情；阅读书籍时，看过的内容转眼就忘，思维变得迟钝混乱，还会伴有头晕耳鸣的现象，耳朵里嗡嗡作响，像是有蝉鸣声不断回响，头部昏昏沉沉，整个人看起来面色苍白、憔悴不堪,失去了往日的活力与朝气。
畏寒肢冷明显
人体的阳气根源于肾，如果肾脏阳气亏虚，那么身体的温煦功能就会减弱，严重肾虚的男人特别怕冷，即使在温暖的季节，手脚也总是冰凉的，到了寒冷的冬天，这种情况更加糟糕，即使穿着厚厚的棉衣、袜子，仍然觉得寒意袭人，四肢末端血液循环不畅，皮肤温度很低，晚上睡觉的时候，即使盖着多层被子，也很难暖热被窝，常常蜷缩着身体入睡，这类人群还容易出现腹泻的情况，尤其是在进食生冷食物后，腹痛、腹泻发作频繁，大便稀溏不成形，这是因为肾阳不足影响了脾胃的消化吸收功能，使得水谷不能正常运化,从而导致腹泻的发生。
尿频尿急困扰
肾脏负责过滤血液形成尿液，并将多余的水分排出体外，当肾虚发展到较为严重的程度时，泌尿系统的功能也会受到影响，男性会出现尿频的症状，白天排尿次数增多，每次尿量不一定很多，但总有尿意，刚去过厕所不久又有想排尿的感觉，这给日常生活带来了极大的不便，夜间更是如此，夜尿频繁打扰睡眠，每晚可能要起床好几次去上厕所，导致睡眠质量严重下降，第二天醒来依然困倦乏力，有些患者还会出现尿急的情况，突然产生强烈的尿意，来不及找到厕所就会尿湿裤子，这让他们在公共场合陷入尴尬的境地,心理压力也随之增大。
脱发白发丛生
中医理论中有“发为血之余”“肾其华在发”的说法，意味着头发的生长状态与肾脏功能息息相关，严重肾虚的男性，由于气血生化不足以及肾精亏损，头发得不到充足的滋养，就会逐渐变得干枯毛躁、失去光泽，随着时间的推移，开始大量脱落，洗头时掉发一把一把的，梳子上也挂满了掉落的头发，发际线不断后退，头顶逐渐稀疏，呈现出秃顶的迹象，头发中的黑色素合成减少，黑发渐渐变白，从两鬓角开始蔓延至整个头部，年纪轻轻就满头银丝，显得苍老了许多，这不仅影响了外貌形象,也让患者在心理上产生自卑情绪。
呼吸短促气弱
肺主呼吸，肾主纳气，二者相互配合共同完成人体的呼吸运动，若肾虚严重，摄纳气体的能力下降，就会出现呼吸方面的异常，患者在轻微活动后就会感到呼吸急促、气不够用，需要大口喘气才能满足身体对氧气的需求，爬楼梯或者快步走路时，这种现象尤为突出，呼吸频率加快，心跳加速，胸口憋闷难受，好像快要窒息一般，严重者甚至在安静状态下也会有呼吸困难的表现，只能通过端坐位来减轻症状，这是非常危险的信号,提示着心肺功能已经受到了一定程度的损害。
男人如果出现上述多种严重肾虚症状，一定要引起高度重视，及时调整生活方式，必要时寻求专业医生的帮助进行治疗调理，以免病情进一步
百荷
