看肾虚挂什么科室？一文带你全面了解肾虚那些事儿

百荷食疗养生5小时前10

在现代快节奏的生活中，人们面临着各种各样的健康问题，“肾虚”这个词也时常被提及，不少人在生活中会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等症状，怀疑自己是不是肾虚了，可真要去医院看病时，却又犯了难：看肾虚到底该挂什么科室呢？咱们就来好好聊聊这个话题,同时深入了解一下肾虚相关的知识。看肾虚挂什么科室肾虚属于中医的概念范畴，所以首先可以考虑挂中医科，中医通过望...

在现代快节奏的生活中，人们面临着各种各样的健康问题，“肾虚”这个词也时常被提及，不少人在生活中会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等症状，怀疑自己是不是肾虚了，可真要去医院看病时，却又犯了难：看肾虚到底该挂什么科室呢？咱们就来好好聊聊这个话题,同时深入了解一下肾虚相关的知识。

看肾虚挂什么科室

肾虚属于中医的概念范畴，所以首先可以考虑挂中医科，中医通过望、闻、问、切等传统诊断方法，综合判断人体的阴阳平衡、气血状况以及脏腑功能，从而精准地辨证论治，中医对于肾虚的治疗有着独特的理论体系和丰富的临床经验，会根据不同的肾虚类型（如肾阴虚、肾阳虚等）制定个性化的调理方案，采用中药汤剂、针灸、推拿等多种治疗手段来改善肾虚症状,恢复肾脏的正常功能。

如果所在医院没有专门的中医科或者你想从西医角度检查一下身体，那么泌尿外科也是一个选择，西医中的肾脏是一个重要的泌尿系统器官，负责过滤血液、生成尿液以及维持体内的电解质平衡等功能，当出现一些可能与肾脏疾病相关的症状，如蛋白尿、血尿、水肿等，且怀疑这些症状可能是由某些器质性病变引起的类似肾虚表现时，泌尿外科医生会通过一系列的检查，如肾功能检查、尿常规、肾脏超声等，来明确是否存在肾脏的实质性病变,进而进行针对性的治疗。

男科或妇科也可能涉及到肾虚相关问题，对于男性而言，如果出现性功能障碍、遗精、早泄等可能与肾虚有关的症状，男科医生可以从男性生殖系统和整体健康状况出发进行诊断和治疗；而女性若存在月经不调、不孕、更年期综合征等情况，且中医辨证为肾虚所致,妇科医生则能结合女性的生理特点给予相应的诊疗建议。

什么是肾虚

肾虚是中医术语，指肾脏精气阴阳不足，中医认为，肾为先天之本，主藏精，主生长发育和生殖，对人体起着极为重要的作用，肾虚的种类有很多,其中最常见的就是肾阴虚和肾阳虚。

肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数等，这是因为肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所导致，就好比一棵大树，树根得不到充足的水分滋养，就会出现枝叶枯黄、树干中空等问题，很多长期熬夜的人，耗伤肾阴,就容易出现这种情况。

肾阳虚则以腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色苍白或黧黑、大便溏薄、小便清长、夜尿频多、舌淡胖苔白、脉沉弱等为主要症状，这是由于肾阳不足，不能温煦全身，身体的阳气就像太阳，太阳不够温暖，大地就会寒冷冰冻，人体也就相应地出现一系列寒象，像一些老年人或者久病体弱的人,往往容易出现肾阳虚的情况。

除了肾阴虚和肾阳虚，还有肾气虚和肾精不足等类型，肾气虚主要表现为神疲乏力、腰膝酸软、小便频数而清，或尿后余沥不尽，或遗尿失禁，或夜尿频多等；肾精不足则多见于小儿发育迟缓、囟门迟闭、身材矮小、智力低下等，成人则会出现早衰、发脱齿摇、耳鸣耳聋、健忘恍惚、动作迟缓等现象。

肾虚的原因有哪些

（一）先天因素

有些人天生体质较弱，禀赋不足，肾脏的精气相对亏虚，这就为日后出现肾虚埋下了隐患，比如早产儿或者父母体弱多病所生的孩子，可能在出生时就肾气不足，随着年龄的增长,更容易表现出肾虚的症状。

（二）后天失养

过度劳累：长期的体力劳动或脑力劳动过度，都会损伤人体的正气，累及肾脏，建筑工人长时间高强度劳作，身体过度透支；程序员经常加班熬夜写代码，大脑一直处于紧张状态，这些都会导致肾脏精气逐渐消耗,引发肾虚。
不良生活习惯：频繁手淫或性生活不节制，会使肾精大量流失，从而导致肾虚，长期吸烟酗酒也会对肾脏造成损害，烟草中的尼古丁和酒精进入人体后，需要经过肾脏代谢排出体外，过量摄入无疑会增加肾脏负担,影响肾脏功能。
饮食不当：暴饮暴食、嗜食肥甘厚味、辛辣刺激食物等不良饮食习惯，会损伤脾胃功能，而脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃受损后，无法正常运化水谷精微来滋养肾脏，久而久之就会导致肾虚，比如有些人特别喜欢吃油炸食品和甜品，又不注意饮食规律，很容易出现脾胃虚弱,进而影响到肾脏。
情志失调：长期的焦虑、抑郁、惊恐等不良情绪，会影响人体的气机运行，中医认为，恐伤肾，过度的恐惧会使肾气下陷，导致肾虚，现代社会人们面临着巨大的生活压力和工作压力，很多人长期处于精神紧张的状态,这也是导致肾虚的一个重要原因。
久病及肾：患有慢性疾病，如糖尿病、高血压、慢性肾炎等，病程较长，病情迁延不愈，会不断损耗人体的正气，最终累及肾脏，导致肾虚，例如糖尿病患者血糖控制不佳时，会对肾脏的微血管造成损害，引起糖尿病肾病，出现蛋白尿、水肿等肾虚相关症状。

如何预防和调理肾虚

（一）生活起居方面

规律作息：保证充足的睡眠时间，每晚尽量睡够7 - 8小时，晚上11点前入睡为宜，因为夜间是肾脏等器官进行自我修复和调养的时间，良好的睡眠有助于肾脏藏精功能的发挥，每天晚上10点半左右放下手机，准备睡觉，早上7点左右起床,养成固定的作息习惯。
适度运动：坚持适量的运动可以增强体质，促进血液循环，有利于肾脏的健康，可以选择太极拳、八段锦、散步、慢跑等有氧运动，每周至少运动3 - 4次，每次运动30分钟以上，比如每天早上打一套太极拳，既能活动筋骨，又能调节气息,对肾脏有很好的保健作用。
注意保暖：尤其是腰部和足部的保暖，中医认为，腰为肾之府，足部有多条经络与肾脏相连，寒冷的季节要及时添加衣物，避免腰部和足部受寒，晚上睡觉前可以用热水泡脚，水温控制在40℃左右，每次泡15 - 20分钟，这样能有效促进下肢血液循环,起到温补肾阳的作用。

（二）饮食调理方面

黑色食物入肾：中医讲究“黑色入肾”，日常生活中可以适当多吃一些黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚等黑色食物，黑芝麻含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，具有补肝肾、益精血的功效；黑豆被称为“肾之谷”，能够健脾利水、消肿下气、滋肾阴，可以将黑芝麻炒熟后研末，加入到粥或者糕点中食用；黑豆可以用来煮粥或者打豆浆喝。
坚果类食物：核桃、板栗等坚果类食物富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，具有补肾固精、壮腰膝的作用，每天可以吃几个核桃或者一小把板栗，但要注意不要过量,以免摄入过多热量。
药膳调理：根据自己的体质选择合适的药膳进行调理，如果是肾阴虚者，可以食用枸杞炖鸡汤、百合银耳羹等；若是肾阳虚者，则适合吃当归生姜羊肉汤、韭菜炒虾仁等，以当归生姜羊肉汤为例，将羊肉洗净切块，与当归、生姜一起放入锅中炖煮，吃肉喝汤，能起到温阳散寒、补肾养血的效果。